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因为脚是地基，地基不正了，小腿、膝盖、大腿、骨盆都会跟着发生代偿性不正，进而导致腿型不直，骨盆倾斜等。 骨骼力线歪了，受到的压力比正常骤增，最终会导致脚疼、膝盖疼、腰疼！ 脚踝的歪斜主要是脚内翻、外翻、内旋和外旋，今天我们来聊一聊足内翻，也是发生概率比较大的问题！  脚踝内翻，好发于这样一些人群中：1 脚踝内翻扭伤后，股骨内翻错位，外侧副韧带撕裂，肌肉损伤无力，如果后期没有进行复位和康复训练，错位会一直存在。这也是为什么很多人脚踝扭伤都半年了，一活动还会隐隐作痛的原因之一。 2 走路时脚外侧发力多，观察自己的鞋子，也发现鞋子外侧磨损更严重。 这样的人小腿也会比较容易僵硬，很容易导致O型腿和骨盆前倾，下梁不正上梁歪。 3 有很多小孩儿都已经出现了足内翻，出去先天骨骼因素，更多是因为蹒跚学步时，因为穿着尿不湿，双腿过度打开，脚外侧受力过大，进而导致足内翻和O型腿。 4 脚踝周围肌肉无力，我们的脚踝会有向内翻的倾向，因为本来从结构来看，外侧的腓骨就要比内侧胫骨低，有向内翻的趋势。  下面给大家分享一个专业手法，纠正足内翻，效果立竿见影。 再配合康复训练，效果更佳，更稳定。
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