今日立夏，5首宋词带你学会清凉一夏的秘籍

2020年5月5日立夏。夏天，尘土飞扬，阳光明媚；夏天，蝴蝶翩飞，繁花开遍；夏天，草木清新，柔风拂面。

在夏天里如何觅得清凉永远是个难题，我们打着蚊子，喝着冰水，吃着西瓜，望着天儿……在空调房里依然会酷暑难耐，想象着古人是如何熬过来的呢。

其实这真的有些杞人忧天，先不说古代气候和现在相比会清爽不少，光是古人的智慧就不是盖的，各种避暑奇招多不胜数。

我的主业是读宋词，今天就陪大家读5首宋词，看看大宋词人们是如何觅得清凉一夏的。

学柳永：搞一套象床犀枕睡出清凉

《女冠子·火云初布》

宋·柳永

火云初布，迟迟永日炎暑。浓阴高树。

黄鹂叶底，羽毛学整，方调娇语。

薰风时渐动，峻阁池塘，芰荷争吐。

画梁紫燕，对对衔泥，飞来又去。

想佳期、容易成辜负。

共人人、同上画楼斟香醑。恨花无主。

卧象床犀枕，成何情绪。

有时魂梦断，半窗残月，透帘穿户。

去年今夜，扇儿扇我，情人何处。

在流火的夏天，最逍遥的生活就是寻一个知己，等一处画楼高处，支起那最好的象床犀枕，看着窗外的浓浓树荫，听着黄鹂婉转，看着梁燕衔泥。

待到夜晚，梦里相思渐浓，透过窗子半残月影照到窗前，想起曾经是你在身边为我闪着扇子带来无限的清凉，而今却只有自己一个人孤枕头难眠。

学苏轼：雨中漫步淋出清凉

《鹧鸪天·林断山明竹隐墙》

宋·苏轼

林断山明竹隐墙。乱蝉衰草小池塘。

翻空白鸟时时见，照水红蕖细细香。

村舍外，古城旁。杖藜徐步转斜阳。

殷勤昨夜三更雨，又得浮生一日凉。

树林的尽头山峰看的明了来处的人家渐远，蝉声乱起青草低沉在小池塘边。天上的鸟儿飞过不曾留下痕迹，水中的荷花摇曳飘来芳香。

走着走着，经过了村落离城里更近了，黄昏的斜阳不再那样热辣了。想起昨夜三更又下了一场雨，天气才会如此清凉。一定寻一个下雨的白天去淋一场雨，斜风细雨不须归，那才是最畅快的清凉。

学周邦彦：竹林避暑躲出清凉

《浣沙溪·翠葆参差竹径成》

宋·周邦彦

翠葆参差竹径成，新荷跳雨泪珠倾。

曲阑斜转小池亭。

风约帘衣归燕急，水摇扇影戏鱼惊。

柳梢残日弄微晴。

就像电影《卧虎藏龙》里一样，有竹林的地方总是让人感受到无限的有意境和清凉！

千万杆竹下都是最清凉的小径，雨水从竹叶上缓缓滑落，滴落在绵柔的新土上悄然无声。

就连吹过竹林的风也像是约会的情郎一般温柔，在这样的竹林深处的夏天是多么的清凉。

学李清照：泛舟荷塘游出清凉

《如梦令·常记溪亭日暮》

宋·李清照

常记溪亭日暮，沉醉不知归路。

兴尽晚回舟，误入藕花深处。

争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。

李清照就像是宋词里最欢快的一抹红，她荡着秋千、赏着海棠，抑或饮着黄酒、摘着莲蓬就是一首最美的宋词。

在仲夏的黄昏，沉醉的李清照坐着一叶扁舟，误入到藕花的深处，随着一阵划船的桨声，红色的荷花绿色的荷叶里飞起一群白鹭。

泛舟湖上，清风徐来！

学辛弃疾：夜里赶路走出清凉

《西江月·夜行黄沙道中》

宋·辛弃疾

明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。

稻花香里说丰年，听取蛙声一片。

七八个星天外，两三点雨山前。

旧时茅店社林边，路转溪桥忽见。

明月升上了树梢，惊飞了栖息在枝头的喜鹊。清凉的晚风仿佛传来了远处的蝉叫声。

稻花的香气里谈论起丰收的年景，耳边传来一阵阵青蛙的叫声。天空中轻云漂浮，闪烁的星星时隐时现，山前下起了淅淅沥沥的小雨，从前那熟悉的茅店小屋依然坐落在土地庙附近的树林中，山路一转，曾经那记忆深刻的溪流小桥呈现在他的眼前。

夜里赶路，这是稼轩寻觅清凉的独特方式。夜行，是一种最佳的沉思，也是一种最好的观景，那是天人合一最恰当的时机！