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少林通臂拳，是在大通臂和大洪拳的技法基础上升华而创编的，具有结构严紧，招势大方，猛矫健，攻防兼备,实战性突出的特点，特别适于青少年演练·，是中国传统的体育项目。 少林通臂拳是少林寺较早的拳术之一。多以上肢动作为主，掌拳并用，有起有落，变化多端。'起如虎之扑人，落如鹰之捉物'。
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