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作者：哲学君现在人大多习惯了安逸的生活，身心都越来越脆弱， 来源：哲学人生网（ID: zxrsnet）现在人大多习惯了安逸的生活，身心都越来越脆弱， “少”才是真正的“多”，最丰富的往往是最简单的、最朴素的。现在人大多习惯了安逸的生活，身心都越来越脆弱，现在人大多习惯了安逸的生活，身心都越来越脆弱，  寡染清身、寡言清口、寡欲清心，这是清·学者颜元著名的修身“三寡论”。 人活于世，不免染着习气，但应该做的并非近朱者赤，而是时时“漂一漂”，净化自己。现在人大多习惯了安逸的生活，身心都越来越脆弱， 让自己身净、言寡、心纯，到达纯净的境界。 1现在人大多习惯了安逸的生活，身心都越来越脆弱， 最好的境界莫过于：看庭前花开花落，望天上云卷云舒。 淡若清风，自在安宁，超然洒脱。 一个“寡”字，才是中年最好的追求，也是中年最好的状态。现在人大多习惯了安逸的生活，身心都越来越脆弱，现在人大多习惯了安逸的生活，身心都越来越脆弱， -1-
身边很多人都感到孤独寂寞，特别是一个人独处的时候。 很多人都说最怕下班后回家，家里空无一人，冷冷清清，那一刻的孤独无人能懂。现在人大多习惯了安逸的生活，身心都越来越脆弱， 为了逃避孤独，很多人会招呼七八个好友，喝上二三两小酒。 但狂欢后的离别，比孤独更可怕。 那种“哪怕周围再多人，我也只是一个人”的孤独感，如毒药，一层一层，从表皮渗进肉体，逐渐滴入内心。 那一刻的孤独，是一种没落，更是一种恐惧。 现在人大多习惯了安逸的生活，身心都越来越脆弱， 关于如何判断一个人有没有自我？《独处的充实》中这样说：看看这个人能够独处。现在人大多习惯了安逸的生活，身心都越来越脆弱， 如果一个人独处时很烦躁，无法忍受孤独，说明他还未找到自我； 如果一个人独处时宁静、充实、满足，说明他已经找到了自我。 现在人大多习惯了安逸的生活，身心都越来越脆弱， 忙碌的工作、忙碌的生活、碎片化的时间、碎片化的信息，让每个人都很喧闹，但正是这种时候，才是真正需要“修炼内功”的时候。 外界的刺激、狂欢犹如枷锁，深深困住每一个自由的灵魂，而要取下这个枷锁，就是要找到自己，找到自己的心。 现在人大多习惯了安逸的生活，身心都越来越脆弱， 很喜欢余华在《在细雨中呼喊》中的一句话： “我不再装模作样地拥有很多友人，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。”现在人大多习惯了安逸的生活，身心都越来越脆弱， 就像一百多年前，哲学家梭罗在瓦尔登湖边的小木屋里独居两年多一样。 朋友们认为他一定孤独，可梭罗却觉得怡然自得说： “即使是与最优秀的人相处也会使人厌倦，而在独处时，我做回了自己。” 生命是一场旅途，沿路的美景，唯有自己能够看到。 无论你赶赴多少热闹，跻身多少繁华，终将要脱下伪装，学会与心为伴，倾听心这位知己的声音，这才是真正的自由。 现在人大多习惯了安逸的生活，身心都越来越脆弱，
最近，在梁实秋的《浮生若梦》中看到一个有趣的记载。 北宋时期，文臣刘器做事很有一套，每每有人来探望，他都不开口，有时候整整一天都没有一句话。现在人大多习惯了安逸的生活，身心都越来越脆弱， 来客倦怠了想辞去，刘器也不应允。有人问他为什么要这样，刘器却答： “能终日矜持端庄地坐着，而不东倒西歪打哈欠，这样的人，一百个当中难觅一二。而能够做到的，必定是贵人。” 梁实秋看到此记载后，想起一位沉默寡言的朋友，于是他有意要考察朋友的定力。现在人大多习惯了安逸的生活，身心都越来越脆弱， 后来，朋友来看望他时，二人对默而坐，不交一语。 他递一听香烟，对方便接一支； 他献一杯茶，对方便品一口，自始至终没说一句话。 而那次造访，梁实秋一直都无法忘怀。 两人既没有什么可说的，也没有离去的必要，一切都自然发生，自然结束，可谓是一场最惬意的交流。 周国平在《安静的位置》中写道： 比起滔滔不绝、口若悬河的人，有时更喜欢和不爱说话的人待在一起。 那种“不用听废话，更不用逼自己讲废话的感觉，让人心情舒畅。 人生起伏跌宕，阅尽千帆才终于明白： 沉默，是人生最好的武器，也是最好的解药。 之前，在一本书中看到，作家贾平凹生平不喜多言。 最初是因为他不大会讲普通话，所以他更喜欢安静的听人讲话。 后来有一次，他同一位朋友去北京，朋友虽会讲普通话，但却有些口吃。 那天，正巧有一个同样口吃的路人上前问路，朋友一言不发，直到路人走后，朋友才解释道：现在人大多习惯了安逸的生活，身心都越来越脆弱， “人家也是口吃，我要回答了，那人以为我是在模仿戏弄。” 这次经历给了贾平凹极大启发。至此，他才明白： 原来，真正的会说话，不是善于言谈，而是适时沉默。 就像作家王小波所说的：现在人大多习惯了安逸的生活，身心都越来越脆弱， “从话语中，你很少能学到人性，从沉默中却能。假如还想学得更多，那就要继续一声不吭。” 人生过半，经历过世事的纷繁复杂，才愈发懂得了沉默的乐趣。 而我们也终将学会让浮躁的心沉淀下来，以柔软舒适的姿态面对一切。 -3-
曾经听阿尔及尔地区的人说，他们当地有一种猴子，非常喜欢偷吃农民的大米。现在人大多习惯了安逸的生活，身心都越来越脆弱， 后来农民根据它的特性，发明了一种捕捉方法。 他们把一个葫芦型的瓶子系在大树上，并在里面装满了猴子最爱吃的大米。 这种瓶子的设计，刚好可以让猴子把爪子伸进去。 但若想抓大米出来，则完全不可能，除非它能克制自己的欲望。 而这种猴子却十分贪婪，往往到第二天早晨，它都会死守在瓶子周围。 这让我想起了导演北野武的一句名言： “人这种东西啊，不管外表修饰得多么光鲜亮丽，剥掉一层皮后就只剩下了一堆欲望。” 其实，每个人的前半生都像那只无法挣脱欲望的猴子。 人至中年，品尝过世间百态后，才终于理解： 生活真正的丰富，是朴素与节制。 前不久，45岁的音乐人李健凭借《我是歌手》、《中国好声音》等节目再度爆红。 很多商演和广告都找上了李健，但他却拒绝了一切活动，躲到了国外，专心做音乐。 有人说李健难得，拒绝名利。 但他却说：“我不是拒绝名利，只是不想让名利消耗对生活的热情。”  任凭外界如何浮躁喧嚣，他都始终过着低调宁静的生活。 很多人不知道，李健曾经是水木年华的一员，但在水木年华最火的时期，李健却淡然退出。 他说：“所有的音乐都是动次打次，很燥，很喧嚣。我就想做一些比较安静的音乐。” 于是，他远离名利场，在一片麦田的郊区里写下了《风吹麦浪》。 1现在人大多习惯了安逸的生活，身心都越来越脆弱， 半生已过，宁静致远。现在人大多习惯了安逸的生活，身心都越来越脆弱， 我们终将学会清除内心的杂念，感受这人间的至味清欢。 “我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”现在人大多习惯了安逸的生活，身心都越来越脆弱， 到了一定年纪后，就会明白： 寡身，才有欢愉；寡言，才是智慧；寡心，才懂拥有。 余生不易，愿你我都能学会向内探索，摈除繁杂，与心灵深处的自己对话。 1111111111111111111111111111111 现在人大多习惯了安逸的生活，身心都越来越脆弱， |
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