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大家好，我是中医刘医生 很抱歉，这篇关于眼睛调理的文章姗姗来迟了，之前很多人希望老刘写写这方面的文章，因为种种原因被耽搁了，对那些望眼欲穿的小伙伴们，老刘只想说一句：对不起，让你们久等了！  因为这个时代我们面对的电子产品太多了，各种屏幕令人眼花缭乱，黄帝内经说，五色令人眼盲。这些电子产品或多或少都有辐射，这种辐射对眼睛的杀伤力是很大的，这种辐射用中医来解释就是风邪。 重庆有一位三十左右的白领女性，证券公司的，天天要与电脑打交道，慢慢的眼睛就不行了，看久了就流眼泪，搞得她很尴尬，同事以为她遇到伤心事了呢。她没怎么管，后来发展成什么样子呢？眼睛见不得风，风稍微一吹就流眼泪。于是，问我怎么回事。 我说，你应该倾听身体给你发出的信号，流眼泪说明你的肝血不足了，应该歇一歇，养养肝血了。 她问，流眼泪跟肝血有什么关系呢？  我解释，肝体阴而用阳。肝需要大量的血液来滋养，肝藏血。我们的眼睛就好比一盏灯，眼睛看得见就好比灯亮了在发光。灯之所以会发光，不就是因为灯里面有充足的灯油吗？这灯油就好比我们的肝血。 当灯油不够的时候，灯光就微弱了，同样当我们过度消耗肝血的时候，视物就模糊了。久视伤血，伤的就是肝血，你老是盯着电脑屏幕看，就是在过度消耗肝血嘛。 她继续问，肝血不足视物模糊这个我懂了，但我还是不明白，肝血不足怎么会流眼泪呢？尤其是迎风流泪，这个怎么解释？ 我进一步解释，肝有两个功能，一个是疏泄一个是收敛，流眼泪就是肝的疏泄功能在发挥作用。这两个功能相互制约，当人体阴阳失衡时，肝的疏泄与收敛也会失衡。比如悲伤的时候，我们会流眼泪，这时肝的疏泄功能就占据了上风。  不哭的时候为什么会流眼泪呢？这时肝阴不足导致的肝风内动。我们知道每一个脏腑都有阴阳，阴阳平衡这个脏腑就没有问题。血为阴，肝血就是阴，气为阳，肝气就是阳，当肝血不足时，等于阴制约不住阳了，这个肝阳就会往上走，这个肝阳就是肝风，如果外面也有风的话，那就外风与内风一起来，很容易就会把眼泪带出来。眼泪就是肝阳把肝阴带出来的结果，迎风流泪根本原因就是肝血不足了。 于是我给她开杞菊地黄汤。这个就是专门养肝血的，养肝肾之阴的，这就等于给煤油灯添油。油足了，灯自然就亮了。  杞菊地黄丸就是在六味地黄丸的基础上加上枸杞菊花两味药。有人问了，六味地黄丸不是补肾的吗？怎么又与肝血扯上关系了呢？这是因为肾是肝的母亲，中医有一句话叫做“虚则补其母”，肝阴最根本的来源就是肾阴。 枸杞与菊花这一对药也很有讲究，它们是天造地设的一对，当枸杞爱上菊花你的眼睛就亮了。菊花往上走，走头面部，走眼睛，把眼睛的邪风疏散掉，把盘踞在眼睛的热邪清理掉。枸杞呢，是种子，往下走，走到肝肾，直接把亏掉的肝肾之阴补足了。菊花升，枸杞降，菊花泄，枸杞补，一升一降，一补一泄，枸杞菊花就是这样清肝明目的。 重庆的这位白领女性服用杞菊地黄丸一个月，向我反馈，效果不错，眼睛不怎么流泪了，视力也提高了不少。后来，青海的一位朋友的妈妈眼睛也不好使，我同样推荐了杞菊地黄丸，吃了一段时间，说视力改善很多，真的很感谢刘医生。  3 除了近视、迎风流泪，眼睛干痒的人也很多 北京的一位60岁大爷向我咨询，说自己的眼睛干痒得厉害，一天要发作好几次，用了很多眼药水都没有用。 要治疗干痒，首先要明白眼睛为什么会干痒？ 中医告诉我们，痒为热之初，不论你的热是实热还是虚热，痒首先是热邪刚刚起来的一种表现。为什么会干？就是阴不足了。你看如果树木没有雨水的滋润，慢慢就会干枯，就容易着火。干眼，就是肝血不足了，没有肝血的滋润，自然就会发干，干就会产生热，因为虚火会上炎。哪里干虚火就往哪里去。  干痒怎么治疗？首先要给干枯的树木浇水，就是补肝血，这是治本，要慢慢来，急不得。其次要把热邪清理掉，这是治标，是当务之急，因为大爷痒得太难受了。 于是我给大爷开了这样一个方子：蒲公英煮水。用新鲜的蒲公英半斤煮成两碗水，一碗直接喝，一碗用来熏洗眼睛。如果没有新鲜的蒲公英，就用二两干蒲公英代替。 在这里，老刘忍不住赞美蒲公英几句，蒲公英真的很神奇，既是胃热的圣药，也是乳痈的圣药，还是眼疾的圣药。这个方子我是从张锡纯那里学来的，张锡纯是民国第一神医，前几天推荐过他的方子活络效灵丹，专门治疗气血瘀滞导致的身体疼痛，有奇效。  张锡纯说，只要是眼睛干痒、胀痛、发红，无论你是虚火还是实火都可以放胆用蒲公英煮水喝，喝一天就好。张锡纯说，这蒲公英是上天赐给眼疾患者的一味灵丹妙药。 北京的大爷将信将疑，用了蒲公英煮水后果真干痒症大为缓解，我就建议他可以买来干蒲公英打粉，每次吃上五六克，一天两次，直到干痒症再也不发作。当然，这也是治标，治本还得把肝血养起来，我建议大爷同时服用杞菊地黄丸，不要过度用眼。  4 有的人眼睛会胀痛，有的人眼睛会充血，就是白睛溢血，老百姓叫兔子眼 眼睛为什么会胀痛呢？痛是因为不通，气血瘀滞了，那么胀呢？是什么导致的眼胀？之所以胀，肯定是眼睛里面多了不该多的东西，这东西是什么呢？ 山西有一位小伙子因为长期熄灯后在被窝里看手机导致眼睛胀痛，当时我也没深究，想着，熬夜看手机嘛，肯定是伤了肝血了，所以才会胀痛，于是就让他服用明目地黄丸。但效果不大，他再次来询问。 这次他说了一个事情，说自从那天晚上同学聚会喝了一次大酒后，起床眼睛就开始胀痛了。时好时坏，每次生气或者喝酒的时候眼睛就会胀痛。 小伙子这话提醒了我，生气的时候气往上走，怒则气上，喝酒的时候气也往上走，喝酒上头上脸，酒这种东西是提升肝气的。小伙子眼睛胀痛是不是肝气把湿浊带到了眼睛，所以才会胀痛呢？因为湿浊是胀痛的主要原因啊。比如很多人胃胀就是湿浊引起的，吃消食的药和理气的药都没有用。 我也不是神医，看他的舌苔满布，又黄又腻，典型湿热内蕴的舌头啊，试试看吧，就建议小伙子服用龙胆泻肝丸。这个药我之前专题报道过的，补肝舒肝泄肝一起来，最主要的是泄肝，把肝胆的湿热泄出去。 小伙子反映，效果真是出奇得好！服了龙胆泻肝丸之后，小便增多，湿热之邪从小便利出去了，仅仅服用了一天眼睛就不胀痛了。看来真是对症了，中医就是这样，对症了效如桴鼓。看来老刘是瞎猫抓住了死耗子了，哈哈。 小伙子问，这个药可不可以长期服用。我说，当然不可以。这个药是猛药，祛邪的力度太大，会损耗正气的，长期吃会导致食欲不振甚至阳痿的。这个药只能用来治病救急，不是用来养生保健的。  那兔子眼又是怎么回事呢？ 兔子眼就是眼白出血，这是热症，是肺热与肝火狼狈为奸导致的。 这个病看起来严重，但比较好治，急症来得快去得也快，同时清理肝火与肺火，一味药桑叶就可以搞定了，三十克桑叶泡茶喝，疏风散热，凉血止血，妥妥的。 好啦，关于眼睛的问题今天就写到这里吧，最后，把调理眼睛的两大原则再说一下： 肝开窍于目； 五脏之精皆上注于目。眼皮归脾主管，因为脾主肌肉；白睛属肺，因为白色入肺；黑睛属肝，瞳仁属肾，两眦属心。 再分享一个老刘经常做的护眼的小方法：泡上一壶绿茶，用绿茶这个热气熏眼睛，注意不要烫伤，眼睛闭着，这个小方法既湿润眼睛又温暖眼睛，让眼睛的气血流畅起来，绿茶本来就是入肝胆的，这个方法比眼保健操效果好多啦。 千言万语化作一句话：眼睛累了千万别死撑，记得闭目养神。 本文来源：小金方公众号 |
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