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社会高速发展，经济水平飞速提升，相对应的压力也就越来越大，尤其是男性的压力。在生活工作多强压之下，让很多男性感觉喘不过气来。我们常说身体健康是革命的本钱，如若没有一个健康的身体，我们又应该如何在工作上打拼，实现自我人生价值呢？而身体就被我们作为透支的工具。尤其是过了30岁以后的男性，不仅身体各个机能开始走向下坡路，在各种高强压之下长期得不到调整，各个器官也会出现提前衰退的现象，尤其是肾脏健康！更应该注意力！  枸杞和“它”一起泡水喝，连喝3天，肾气充足，底气更充足了！肾脏功能保持良好，身体才能够维持健康，很多人肾脏功能下降，出现了肾气不足的表现。而人们常说肾气不足百病生，肾气不足带来的影响也比较显著，因此平时应该通过合理的方式补充肾气，维持肾气旺盛状态，防止身体受到影响。那么，肾气不足的人身体会有哪些表现呢？  枸杞和“它”一起泡水喝，连喝3天，肾气充足，底气更充足了！1、容易失眠 肾气不足也是会带来负面影响的，部分人长期肾气不足，在影响之后主要的表现就是睡眠质量降低，很容易出现失眠多梦现象。如果总是夜不能寐，睡眠质量下降明显最好及时补充肾气。这样肾脏功能提高，保持肾气充足状态，植物神经功能保持稳定，睡眠质量会提高一些，这样才能够让自己的身体维持正常运转，防止肾气不足带来负面影响。  枸杞和“它”一起泡水喝，连喝3天，肾气充足，底气更充足了！2、手脚冰冷 肾气不足有可能会让患者手脚冰冷，一般情况下，身体血液循环保持正常，血液、营养物质第一时间提供到身体的每个部位，人的四肢有足够的气血提供，一般会保持温度正常，手脚都是比较温暖的。很多人春夏秋冬几个季节手脚都处于冰冷状态，这种特殊表现很有可能就是肾气不足引起。因此有这种特殊表现需要及时调节身体，保持肾脏功能良好，这样才能避免肾气不足带来负面影响。 在中医理论当中，肾乃先天之本，藏精、主水，讲究阴阳平衡，因此中医治疗的侧重点在于调理，目的是恢复人体原有功能。  枸杞和“它”一起泡水喝，连喝3天，肾气充足，底气更充足了！具体到治疗，中医都是通过提高免疫力、活血化瘀来消除尿蛋白，从而延缓肾衰竭，避免尿毒症的发生，这与激素抑制炎症反应的作用原理完全相反。 因此，对于中医来说，肾病的治疗只是恢复人体先天之本、逐水消肿、扶阳助阴而已。人体恢复正常后，肾病的各种症状就会随之消失。 枸杞和“它”一起泡水喝，连喝3天，肾气充足，底气更充足了！ 兰舌木人参  枸杞和“它”一起泡水喝，连喝3天，肾气充足，底气更充足了！兰舌木人参属于人参中的野生山参的一种，从生长的环境和后期的加工、食用都是完全不需要任何的化学添加剂，而且作为药食同源、食药两用的兰舌木人参，营养搭配：兰舌木人参2克+枸杞子5克，准备好食材，用200毫升开水闷泡5分钟开水即可饮用，一周3~4次，坚持一月后，老婆会更爱你！其本身无毒无害，对身体没有伤害，只要按照一定剂量不要过度食用造成上火、流鼻血就行，这完全可以藐视西药蓝色小药丸，可以长期食用，是男人的天然“雄激素” 白术 白术也是一种常见的中药材，奇味苦性，肝温和，可以归脾经、胃经。常用白醋泡水喝，能起到健脾益胃，促进新陈代谢，提高自身抵抗力和免疫力的功效。  枸杞和“它”一起泡水喝，连喝3天，肾气充足，底气更充足了！菊花 菊花泡水也是很多人会常用的一种茶几，有清热解毒的效果。说将枸杞和菊花泡在一起服用，不仅能解除体内的一些毒素垃圾，尤其是肝脏肾脏中的读书增强抵抗力和免疫力。  枸杞和“它”一起泡水喝，连喝3天，肾气充足，底气更充足了！不论男女，花生配它一起吃，或有助补充肾气，更健康 花生+黑米 将这两种食材搭配在一起熬粥喝，对肾脏功能也有很好的促进作用。我们都知道黑米对肾脏功能是大有益处的，因为黑米中富含矿物质及多种营养物质，对肾功能不好的人经常吃可有助促进肾脏细胞的合成。  枸杞和“它”一起泡水喝，连喝3天，肾气充足，底气更充足了！而且肾脏功能一旦受损，还会出现腰酸背痛的症状，这时候也可以经常吃黑米来改善腰腿酸软的情况，并且花生中富含营养物质，将这两者搭配在一起，对肾脏功能不好的人可有效促进肾功能修复，让肾脏功能越来越好。 内容来自新浪新闻
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