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灵龟八法——后溪申脉(下)
申脉在足太阳膀胱经上,也是八脉交会穴,和阳跷脉相通。所谓阳跷就是管着身体腿脚能够往外翻的。同理,阴跷脉是管着腿脚往内翻的。因为...
热水泡脚胜补药
热水泡脚胜补药。人们常说:“人老脚先老。”中医养生特别重视脚,因为在人体经络的分布中,脚占据着重要的地位。最好的办法就是热水泡脚,让脚保持一定的温度。中医认为:“春天洗脚,升阳固脱;夏天...
全身瘦!一做就从头瘦到脚!
一做就从头瘦到脚!全身瘦!
全身瘦!就要从头瘦到脚!练起来!
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“左右换脚”100次,我就练了11天,打通全身堵
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全身瘦!一做就从头瘦到脚!练起来!
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每天“左右换脚”100次,打通全身堵塞
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寒露脚不露!一套「寒露养生操」温养全身
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