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平时遇到膝关节无力，疼痛，红肿，上下楼梯不方便，半月板损伤，膝关节磨损，膝关节积液，我在调理当中，一般是采用两种方法，对于轻症、中度症状，就用今天给大家的方法，特别严重的可以选择另外的方子。 肝主筋，肾主骨，筋骨紧相连。膝为筋之府，久行伤筋，特别是长期的劳累，远行，登山、奔跑，有些人坚持日行三万步，天天晚上跳广场舞两三小时等的运动方式，都会伤害我们的筋骨，所以，现在全国各地膝关节疾病患者非常多，且很多人治疗效果不好，部分人还完全丧失了功能。 明白病因病理，才知道该怎么去治疗和调理。请大家一定记住，骨骼关节损害，恢复是一个漫长的过程，造成损害也是一个漫长的过程，就是因为疾病发生发展过程缓慢悠久，人们才掉以轻心，最后造成严重损害；也正是损坏了的关节，恢复很慢，人们都希望疾病快速恢复，缓慢的康复让人们失去了耐心，所以坚持下去的人很少。 膝关节红肿疼痛 在工作中，针对轻度、中度膝关节损伤的患者，我一般采用如下方法进行调理： 组方如下： 牛膝 木瓜 伸筋草 透骨草 鹿衔草 骨碎补 熬水当茶喝，药渣捣碎，每天膝关节局部外敷，而最好的方法是，将药渣打成粗末，用布口袋装上，绑到膝关节，两天一换。 如果是男性患者，或者喝酒 的女性患者，也可以用以上几味药泡药酒，注意一定要药材地道，60度纯高粱白酒，浸泡半月后早晚一小杯即可。 同时也可以将这个药酒外搽膝关节处，并用手揉搓患部至发热，每天两次。 特别提醒，如果是泡药酒，最好是多到山上挖一些鲜牛膝泡到白酒中，效果更佳。 坚持用以上方法调理，没有不缓解者，治愈的也不计其数。 大家一定注意，膝关节调理，用以上方法时，必须做到以下几点： 1 绝对不许吃冰冻食品冷饮，即使是三伏天也不允许。寒凉水果也要少吃。 2 不许过度用膝，不许长时间步行，不许跳广场舞。 3 热天最好不要穿凉鞋，布鞋、皮鞋均可，这一条特别容易让人忽视。 膝关节疾病，只要你坚持，不间断，一定会令你惊喜。 膝关节保护 |
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