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关于三焦，是中医里很玄乎的存在，手少阳三焦经在手臂外侧，而三焦，作为六腑之一，与其他五脏五腑不同的是，三焦没有一个确切的具体器官与之相对应，位于躯体和脏腑之间的空腔，包含胸腔和腹腔，是一个大腑。在中医看来，三焦是贯串人体所有五脏六腑、形成的一个巨大的能量网，好像是把所有的五脏六腑都关在一个笼子里，好像「五脏六腑是结在三焦这棵树干上的果实」。三焦水道大概相当于整个淋巴系统，水道不通就造成了淤堵。也有说法认为，脾脏是免疫系统器官之一,是人体最大的淋巴器官，仅仅依靠脾来保持体液平衡和维护身体免疫力，是远远不够的，身体水液循环，更是依靠整个淋巴系统，这个广泛而强大的排水网。 
三焦系统是主管人体水液、脂肪代谢的，三焦有问题，脂肪代谢就会出问题，人会肥胖，还会有别的毛病出现，疏通三焦经，或许是减肥的一种方向。三焦上包括了绝大多数的经络，可谓是统领全身，三焦上有一个地方不通，则整个气血就紊乱了。三焦不通的主要特点就是：上焦有火、下焦有寒、中焦淤堵。
这也是很多现代人通病。打通了中焦，上下焦就贯通起来了，气血也就形成了一个完整的回路。
像更年期综合征，就是由长期的气郁不疏造成的。心里有郁结之气，三焦经这个出气筒又堵住了，气发不出去，就会产生各种症状。还有好多慢性病，也说不出到底哪里出问题。长期不愈的症状很多，这时好好调一下三焦经，气调顺了，身体就能正常地运行了。三焦是全身津液上下输布运行的通道，五脏负责全身津液的输布和排泄，但必须以三焦为通道，也是一身之气上下运行的通道，所以三焦出了问题，脏腑对津液输步和精气循序的功能，就难以实现了。三焦经就是一个出气筒，当人之邪气从三焦经上泄走后，人就不会生病了，怕就怕这个出气筒堵住，问题就全来了。
现代医学所说的内分泌系统或者淋巴系统，差不多相当于三焦经。有人经常说自己内分泌失调，但到底哪里失调，去医院查不出来，自己更说不清楚，吃药也不管用。这个时候，如果能调节一下三焦经可能就会有效果。疏通三焦经最好的办法：循经按揉或敲打。 三焦经就像人身体上一扇门，不管是外面的东西要进去，还是里面的东西要出来，都得经过门，所以三焦经也能用在许多慢性病的治疗和预防当中。 三焦经上常用取穴：关冲、液门、中渚、支沟、天井。此为三焦经上最重要的五俞穴，有清热排毒，通利三焦。再配一个外关，常用于缓解腰痛治疗风湿等症。三焦经功效很强：
通行元气：元气根于肾，通过三焦别入十二经脉而达于五脏六腑。三焦通行元气于全身，是人体之气升降出入的通道，亦是气化的场所。
传化水谷：三焦为传化之府，其具有传化水谷的功能，可将水谷精微变化为营气，还具有传化糟粕的作用。三焦对水谷的作用有别：上焦主纳，中焦主腐熟，下焦主分别清浊、主出。 运行水液：三焦具有疏通水道、运行水液的作用。三焦水道的通利与否，不仅影响到水液运行的迟速，而且也必然影响到有关脏腑对水液的输布与排泄功能。 保养心脏：三焦经和心包穴是互为表里的关系， 只要是关于心脏、心包经、小肠经的问题，都能够通过三焦经来处理。 
什么时候揉三焦经最好呢？ 三焦经的气血在亥时达到顶峰，也就是晚上9点～11点，这时候不管是工作还是休息的人都会犯困，所以选择这个时间段按揉三焦经，对全身都有很好的保健作用。
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