医生没来得及告诉你的10个秘密：

1、 馒头：吃馒头比吃米饭，更容易消化；
3、 油条：油条中明矾含铝，尽量少吃；

2、 木耳：多吃木耳，让肠道更通畅；
4、 早餐：长期不吃早餐，易诱发肝胆结石；

9、 喝水：：痛风的人，多喝水；

6、 冷饮：湿气太重，不要喝冷饮；

4、 眼袋：脾虚的人，容易出现眼袋 ；

7、 喝茶：喝酒撸串后，多喝菊花金银花，降火排毒；。

8、 失眠：失眠多梦，易早醒，是肝火；
10、咸菜：高血压者，少吃咸菜、各种调味酱；