补阳气用什么泡水喝

阳气虚一般常见的有脾阳虚和肾阳虚两种情况。如果是脾阳虚的，一般会表现为胃脘隐痛，喜按喜按，腹胀纳差，食少便溏等情况。所以这种情况主要在治疗上主要是以温中散寒为主，可用生姜，白术，茯苓泡水喝。如果是肾阳不足的，一般会表现为腰膝酸软而痛，下肢怕凉，畏寒肢冷，四末不温，小便清长，夜尿频多等，所以这种情况在治疗上主要是以温补肾阳为主，可以用补骨脂，或者肉苁蓉泡水喝，平时也可以多吃点核桃仁，韭菜等，这些食物有温补肾阳的作用。