霜染青春野水涯,沉香淡淡恰如花。端阳月老天为证,嫁入寻常百姓家。插艾叶是端午节的传统民俗,然而对于中医药人来说,艾可是日日相伴、最熟悉的伙伴了!艾叶止血安胎,祛寒止痛,是女性朋友的大救星。 打开WiFi万能钥匙,查看更多图片一方面具有祛病杀毒的功效,民间用此祈福驱邪;另外,艾草在医药上,是一款具有实用价值的中药,适合养生减肥。下面,大家可以看看咱们的艾草减肥食谱,想减肥的朋友们,不妨试试以下几款减肥食谱,MM们可以根据自己的口味对艾草减肥食谱进行选择,既可以养生,又可达到减肥的功效。 减肥食谱1:姜艾鸡蛋 准备食材:15g生姜,10g艾叶,2个鸡蛋 具体做法:首先,先将2个鸡蛋煮熟,然后加入适量水,煮熟后再将蛋去壳;再将生姜、艾叶、鸡蛋这些食材放进锅中煮,煮熟后,即可食用,汤汁和鸡蛋都可食用,以此当正餐,端午节坚持几天,可达到很好的减肥效果。 减肥食谱2:面粉蒸艾叶 面粉蒸艾草要怎么做呢?首先,准备新鲜艾草,然后把艾草的硬梗、枯叶去掉,再用清水将艾草洗干净,必须将泥沙淘净;然后按1:250的比例,将面粉与艾草混合,掺匀拌散,使艾叶全部沾有面粉;最后,铺入笼屉蒸,大约蒸30~40分钟,即可出锅。 减肥:将艾叶的一端点燃,分别靠近关元、丰隆两穴位,熏穴位10分钟左右,至局部发红为止。每日1次,10次为1疗程,一般3~5个疗程能起到有效的减肥效果。 艾叶泡脚小秘方 1、艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。 2、艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。 3、艾草加盐适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。 4、艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。 艾叶泡脚可有效的促进体内的血液循环,排除体内的寒气,又能疏通我们的经络调解身体的阴阳平衡。寒从脚下生,很多疾病都是由于寒气入侵导致的,所以用艾叶泡脚时通过驱寒祛湿能有很好的效果。 |
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