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【更新】升级版三维动态经络图！ 经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通者也！ 传统经络循行路线分为体腔和体表两部分，经络气血输注的部位是在体表循行路线上。为此，我们原创制作了体表经络分布图（图1和图2）。其中图2是对阅读全文的读者的奖励！  图1 手三阴三阳6条经络的分布图（右臂） 现在我们为大家提供升级版的三维动态经络，这要得益于网络技术的发展。关注有礼，转发有益。行动起来哦，千万别忘了自己也要收藏。  在体腔，经络缝隙由胸腔、腹腔和脏腑表面的浆膜缝隙构成，在体表肢体，则是由皮、肉、脉、筋、骨之间的筋膜间隙构成。下面我们分析经经络结构时按照体腔内路线和体表路线综合表述。 “手太阴肺经 ” 胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。    “手阳明大肠经 ”食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。    “足阳明胃经 ” 胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。    “足太阴脾经 ” 胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；曲张平血低血压，风湿还有关节痛。 “手少阴心经 ” 心到小指为心经，手臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；心事过多压力重。 “手太阳小肠经 ” 小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。 “足太阳膀胱经 ” 肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。 “足少阴肾经 ”肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。 “手厥阴心包经 ”胸到中指心包经，手臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异血管病；心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。 “手少阳三焦经 ” 无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；疲倦易得慢性病。 “足少阳胆经 ” 胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛； 淋巴发炎局部胖，眼花。 “足厥阴肝经 ” “任脉 ”任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。 “督脉 ”督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。 一、手太阴肺经 1.《灵枢·经脉》原文 肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。 其支者：从腕后，直出次指内廉，出其端。 2.经脉循行结构定位 （图1） 图1 手太阴经体表循行解剖 二、手阳明大肠经 1.《灵枢·经脉》原文 大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。 其支者：从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出夹口，交人中。左之右，右之左，上夹鼻孔。 2.经脉循行结构定位 （图2） 图2 手阳明经体表循行解剖 三、足阳明胃经 1.《灵枢·经脉》原文 胃足阳明之脉，起于鼻，交中，旁约太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出夹口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。 其支者：从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。 其直者：从缺盆下乳内廉，下夹脐，入气街中。 其支者：起于胃口，下循腹里，下至气街中而合。以下髀关，抵伏兔，下膝髌中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间。 其支者：下膝三寸而别，下入中指外间。 其支者：别跗上，入大指间，出其端。 2.经脉循行结构定位 （图3、图4） 图3 足阳明经体表循行解剖1 图4 足阳明经体表循行解剖2 （6）下肢支脉体表循行缝隙：①从膝下3寸分出，沿趾长伸肌外侧下行至第三脚趾外侧；②从脚背分出沿第一、二跖骨之间，到大趾外侧指甲角。 四、足太阴脾经 1.《灵枢·经脉》原文 脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，夹咽，连舌本，散舌下。 其支者：复从胃，别上膈，注心中（脾之大络，名曰大包，出渊腋下三寸，布胸胁）。 2.经脉循行结构定位 （1）体表循行缝隙：（图5） 五、手少阴心经 1.《灵枢·经脉》原文 心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈，络小肠。 其支者：从心系，上夹咽，系目系。 其直者：复从心系，却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴、心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。 2.经脉循行结构定位 （图6） 图6 手少阴经体表循行解剖 六、手太阳小肠经 1.《灵枢·经脉》原文 小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽下膈，抵胃，属小肠。 其支者：从缺盆循颈，上颊，至目锐眦，却入耳中。 其支者：别颊上，抵鼻，至目内眦（斜络于颧）。 2.经脉循行结构定位 （1）体表循行缝隙：（图7，手太阳经路线解剖示意图，为了显露尺骨，而删除了尺侧腕屈肌） 图7 手太阳经体表循行解剖 （2）体内循行路线：从锁骨上窝进入胸腔后，联络心周围的胸膜间隙，沿着食管两侧的胸膜间隙向下穿膈肌食管裂孔进入腹腔，到达胃部腹膜间隙，下行至小肠周围腹膜间隙。 （3）体表支脉循行缝隙：①从锁骨上窝沿胸锁乳突肌后缘上面颊部咬肌前缘，至眼外角，反折进入耳中；②从面颊部支脉分出上行至眼眶下面肌缝隙处，到达鼻根部向上至眼内角（斜行细络到达颧弓上下间隙）。 七、足太阳膀胱经 1.《灵枢·经脉》原文 膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅。 其支者：从巅至耳上角。 其直者：从巅入络脑，还出别下项，循肩髆内，夹脊抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱。 其支者：从腰中，下夹脊，贯臀，入腘中。 其支者：从髆内左右别下贯胛，夹脊内，过髀枢，循髀外后廉下合腘中，以下贯踹内，出外踝之后，循京骨至小指外侧。 2.经脉循行结构定位 （图8、图9） 图8 足太阳经体表循行解剖1 图9 足太阳经体表循行解剖2 八、足少阴肾经 1.《灵枢·经脉》原文 肾足少阴之脉，起于小指之下，邪走足心，出于然骨之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊属肾，络膀胱。 其直者：从肾上贯肝、膈，入肺中，循喉咙，夹舌本。 其支者：从肺出，络心，注胸中。 2.经脉循行结构定位 （1）体表循行缝隙：（图10） 图10 足少阴经体表循行解剖 （2）体内循行路线：沿脊椎前缘入体腔，到达肾部腹膜间隙，向前联络膀胱处腹膜间隙。直行的主干：从肾部分出向上穿过肝的分页间隙并穿膈肌裂孔，上行于肺部的胸膜间隙，沿喉咙两侧，上行于舌根两侧的黏膜间隙。体内支脉：从肺部分出，到达心部的浆膜间隙，进入胸膜腔间隙。 九、手厥阴心包经 1.《灵枢·经脉》原文 心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦。 其支者：循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂，行两筋之间，入掌中，循中指，出其端。 其支者：别掌中，循小指次指出其端。 2.经脉循行结构定位 （1）体内循行路线：手厥阴心包经起于胸膜腔间隙，联属心包膜，向下穿膈肌裂孔，分别到达胸腹腔各部位浆膜间隙联络上中下三焦。体腔内支脉：从胸腔横行沿胸胁缝隙出于体表循行。 （2）体表循行缝隙：（图11） 图11 手厥阴经体表循行解剖 十、手少阳三焦经 1.《灵枢·经脉》原文 三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈，循属三焦。 其支者：从膻中，上出缺盆，上项，系耳后，直上出耳上角，以屈下颊至。 其支者：从耳后入耳中，出走耳前，过客主人，前交颊，至目锐眦。 2.经脉循行结构定位 （1）体表循行缝隙：（图12） 图12 手少阳经体表循行解剖 十一、足少阳胆经 1.《灵枢·经脉》原文 胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角，下耳后，循颈，行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆。 其支者：从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后。 其支者：别锐眦，下大迎，合于手少阳，抵于，下加颊车，下颈，合缺盆，以下胸中，贯膈，络肝，属胆，循胁里，出气街，绕毛际，横入髀厌中。 其直者：从缺盆下腋，循胸，过季胁，下合髀厌中。以下循髀阳，出膝外廉，下外辅骨之前，直下抵绝骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之间。 其支者：别跗上，入大指之间，循大指歧骨内，出其端，还贯爪甲，出三毛。 2.经脉循行结构定位 （图13、图14） 图13 足少阳经体表循行解剖1 图14 足少阳经体表循行解剖2 十二、足厥阴肝经 1.《灵枢·经脉》原文 肝足厥阴之脉，起于大指丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循股阴，入毛中，环阴器，抵小腹，夹胃，属肝，络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅。 其支者：从目系下颊里，环唇内。 其支者：复从肝别贯膈，上注肺。 2.经脉循行结构定位 （1）体表循行缝隙：（图15、图16） 图15 足厥阴经体表循行解剖1 图16 足厥阴经体表循行解剖2 （2）体内循行路线：沿腹壁腹膜壁层间隙，沿着胃部两侧腹膜间隙到达肝胆处的腹膜间隙，联属肝，联络胆，向上穿膈肌裂孔分布胁肋处胸膜壁层间隙，然后循咽喉两侧胸膜间隙上行至喉、鼻咽后壁黏膜间隙进入颅腔，联系与眼球相联系的视神经，沿上眼眶出于额骨上行与督脉会于颠顶部。眼部支脉：从视神经处分出，沿下眼眶缝隙进入面颊内，沿口唇内侧环形。体腔内支脉：从肝部分出，向上穿膈肌裂孔，沿与肺相联系的胸膜进入肺脏。 四肢体表部位经络缝隙及内部重要结构的整理对照见表1至表4， 以便在经络切循时进行对比参照。 表1 手三阴经的缝隙结构 表2 手三阳经的缝隙结构 表3 足三阴经的缝隙结构 表4 足三阳经的缝隙结构 来源：感谢脉脉养生、悦读中医和《经络医学概论》（中国中医药出版社出版，王居易著）等多元媒体资源！ 图2 足三阴三阳6条经络的分布图（右腿） |
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