不靠老人和月嫂，一个人可以坐月子吗？

不要拿自己的身体当儿戏，因逞一时之强，痛苦一辈子，得不偿失！女人生孩子做月子，犹如第二次新生，做好了脱胎换骨，做不好落下一身毛病，这不是危言耸听，我有切身体会！

我家俩娃都是剖腹产，老大是婆婆照顾的，老二直接请的月嫂。生老大坐月子，婆婆可能在手机上看多了因躺着喂奶让孩子窒息的案例，就坚持让我抱起来喂奶，当时剖腹产刀口疼，经常一个姿势，结果就落下右手臂和右腿疼得毛病。30天出了月子，我就抢着洗尿布了，当时是7月份，感觉不出水凉来，但手关节一到下雨阴天就会特别疼，这些都是月子落下的毛病。

自古人们就很重视坐月子，现在更讲究做40天的月子。女人生完孩子后，包括子宫在内的各项器官都处于恢复阶段，不管顺产还是剖腹产都要静养。这时还有嗷嗷待哺的孩子，吃喝拉撒睡都需要人照顾，一个人根本忙不过来。再说，你养好了，奶水才充足，宝宝才不会饿肚子，还能节约一大笔奶粉钱呢！

我婆婆经常说，年轻人用人的时候不多，就是坐月子和照顾孩子，能帮就帮。所以，凡事不要一个人扛，尤其是坐月子，需要人的时候，就让婆婆来照顾吧，实在不行，请月嫂！

还是那句话，身体是自己的！月子做好了是一辈子事情，谁都不知道生的宝宝啥脾气，所以为了下半辈子，还是不要冒险，做好月子有人照顾的准备。

育儿小知识：

当对咳嗽束手无策时，这3招可以帮你轻松应对！

1、让宝宝多喝热水

这并不是玩笑，多喝热水可以滋润宝宝的呼吸道，有利于宝宝排出浓痰及呼吸道中的异物。

2、睡觉垫高宝宝头部

宝宝咳嗽期间，睡觉时建议让其取侧卧位，同时将枕头垫得稍高一些，这样可以减少呼吸道和鼻腔中的分泌物流入肺部造成刺激。

3、咳嗽有痰，记得拍痰

给宝宝咳痰其实很简单，我们将宝宝平放在腿上，头部朝下，或者把宝宝竖着抱起面对着我们，固定好宝宝后，我们用一只手手指并拢弯曲成空心状，轻轻拍打宝宝的背部（对着肺部有痰的部位），这样的拍打持续10-15分钟，可以帮助宝宝排出呼吸道中的积痰。如果宝宝在拍痰过程中感到不适或出现异样，应当立即停止拍痰。