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焖米饭时,别再加水了!换成它,米饭更香软,更有营养,还不粘锅

 简食记 2020-05-10
导读:焖米饭时,直接加水煮是大错!牢记3点,米饭更香更软,还不粘锅
哈喽大家好,这里是简食记!米饭,最常见的主食之一,尤其是在南方,它可是当之无愧的“实力担当”。每当热气腾腾的米饭出锅时,无需大鱼大肉,只需一块腐乳或者几根萝卜咸菜,一大碗米饭便可下肚!

它作为最家常不过的主食,经常被人忽视。很多人认为,不就是焖米饭吗,加点水,加点米,按下煮饭键,煮就是了。其实,想要做好的米饭粒粒分明,口感香软,更有营养,可不是加点水随便一煮那么简单。一份成功的米饭,讲究的是干湿有度,软糯适中,香味扑鼻。那么怎样才能做好一碗米饭呢?今天咱们就来聊聊这个话题……

大米下锅之前,要不要淘洗?应该怎样淘洗?
为了保留住大米中的营养成分,以及米饭的口感,一定要淘米。次数不要太多,1-2次就可以,这样既能去除里面的杂质,又能保留住其营养。淘洗时,轻轻用手搓洗大米的表面,然后再冲洗干净即可。

焖米饭,到底要不要泡米?怎样泡?泡多久?
焖米饭时,有人说得泡米,这样口感更糯,还有人说不需要泡米,直接焖就行,效果是一样的。到底哪一种方法才对呢?为此,小简特意请教了一位老师傅,他说不管是用锅蒸还是使用电饭煲,焖米饭时一定要泡米。
泡米的时间不要太长,气温比较低的时候,春天,冬天,泡米时间控制在1小时左右
夏天温度比较高的时候,泡米时间控制在30分钟左右。根据温度的高低,决定泡米的时间!

怎样增加口感以及营养?
想要米饭吃起来更有层次感,这就需要加点辅料进去,可以是糙米,有色米,也可以是各种杂粮,豆类,薯类等等,增加营养的同时,又能丰富口感。
如果不想吃这些杂粮,还想要补充营养,就别再加水了,换成豆浆,这样焖好的米饭更有营养,轻而易举地解决孩子不愿喝豆浆的问题
使用豆浆时,豆浆煮好以后,将残渣过滤(也可不用),待其凉透后,倒入大米中,就可以了。加入的豆浆,比用清水稍微多一点就可以。
为了让米饭吃起来更软更糯,米饭焖好以后,不要立即打开锅盖,在通着电源的情况下,再焖5分钟,这样能避免出现夹生的情况。

如果蒸好的米饭出现了夹生的情况,应该怎么办呢?小简教您2个妙招……
1:如果米饭全部夹生,那么在上面用筷子插上几个小眼,插到锅底,加入适量温水,再重新焖一次即可。
2:如果蒸好的米饭,表面夹生,那么将上面的一层翻到中间,加点水再焖一会就可以了。

想要做好的米饭更香更软,直接加水煮是大错!牢记3点,米饭更香更软,还不粘锅!都非常关键哦……
1:泡米时间不要太长,根据季节而定。
2:的时候,加点食用油进去,这样米饭不会粘锅。
3:焖好以后,不要立即开盖,再焖5分钟。

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