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我是周新老师，毕业于黑龙江中医药大学，《反射疗法临床手册》主编、反射疗法师、运动损伤防护师、北京周新中医医学研究院院长，从事反射疗法临床及教学30年，积累了丰富的反射疗法临床经验，出版反射疗法专著50余册，发表学术论文100余篇。 受邀回答：打嗝，可以按摩手足部的横膈膜反射区，有一定效果，后附图文及视频。 【横膈膜反射区位置】 位于双足足背第1、2、3、4、5跖骨底部，与楔骨、骰骨之间，横跨足背的带状区域。 【足部横膈膜反射区操作手法】双手示指弯曲呈镰刀状，以两示指内侧缘同时实施力，自足背中央向两侧刮按，力度以反射区产生酸痛为宜。 足部横膈膜反射区操作手法图 【手部横膈膜反射区位置】 位于双手背第2、3、4、5掌骨根部，横跨手背的带状区域。 【手部横膈膜反射区操作手法】以拇指指腹由桡骨侧向尺骨侧方向按摩，力度以产生酸痛为度。 【横膈膜反射区按摩时间】200次（3分钟） 注意事项1.按摩反射区时先在需要按摩的部位，涂抹些按摩油保护皮肤； 2.左手左脚横膈膜反射区各按摩3分钟，右手右脚横膈膜反射区各按摩3分钟，以反射区有酸痛为宜，治疗后打嗝马上可以缓解或者消失。 3.治疗后需要喝温开水500毫升。 |
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