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本篇是第三套擒敌拳基本功：手型、步型、格斗式、步法，掌握精髓的基础的续篇。有兴趣的朋友可以点击链接阅读、评论、转发、收藏。 擒敌拳基本拳法是以拳面、拳峰、拳背等为着力点，在中、近距离对敌头、胸、腹、肋部进行攻击的技法。 直拳直拳是直线攻击的拳法。主要用于攻击敌面部及胸、腹部。直拳包括左直拳和右直拳。 左直拳的动作要领：在格斗势的基础上，右脚蹬地，身体稍向右转，左膝内扣，同时小臂内旋，拳心向下，拳向前直线击出，拳略高于肩，手臂迅速完全伸直，着力点在拳面；右拳护于颌前，目视攻击方向（图 2-17） ；击出后，迅速将拳直线收回，成格斗势。  右直拳的动作要领：在格斗势的基础上，右脚蹬地，身体向左转髋转体，右膝内扣，右脚跟提起外摆，同时小臂内旋，拳心向下，拳向前直线击出，拳略高于肩，手臂迅速完全伸直，着力点在拳面；左拳护于颌前，目视攻击方向（图 2-18） ；击出后，迅速将拳直线收回，成格斗势。 动作要求：左直拳发力短促突然，右直拳迅猛力重。 摆拳摆拳是横向攻击的拳法。主要用于攻击敌头部侧面、颈部。摆拳包括左摆拳和右摆拳。 左摆拳的动作要领：在格斗势的基础上，右脚蹬地，身体向右转髋转体，左膝内扣，左臂稍外张后快速向右摆击，左肘弯曲约 130°，拳心向内，拳面向右，略与腮同高，拳不超过身体中线，上体转身不超过 90°， 着力点在拳面； 右拳护于下颌前， 目视攻击方向 （图 2-19） ；击出后，迅速将拳收回，成格斗势。 右摆拳的动作要领：在格斗势的基础上，右脚蹬地，身体向左转髋转体，右膝内扣，右脚跟提起外摆，右臂稍外张后快速向左摆击，右肘弯曲约 130°，拳心向内，拳面向左，略与腮同高，拳不超过身体中线，着力点在拳面；左拳护于下颌前，目视攻击方向（图 2-20） ；击出后，迅速将拳收回，成格斗势。 动作要求：转体带拳摆击迅猛，攻击力量大，身体重心稳。  勾拳勾拳是由下向上攻击的拳法。主要用于攻击敌下颌及腹、肋部。勾拳包括左勾拳和右勾拳。 左勾拳的动作要领：在格斗势的基础上，上体稍向左下转，左腿微屈，重心稍下沉，左臂弯曲约 90°；随即左脚掌蹬地，扣左膝，挺身向右转髋转体，带动左拳由下向前上方（前方）勾击，勾击高度约与下颌（腹、肋）同高，着力点在拳面，拳不超过头部右侧；右拳护于颌前，目视攻击方向（图 2-21） ；击出后，迅速将拳收回，成格斗势。 右勾拳的动作要领：在格斗势的基础上，上体稍向右下转，右腿微屈，重心稍下沉；右臂弯曲约 90°，随即右脚掌蹬地，扣右膝，右脚跟提起外摆，挺身向左转髋转体，带动右拳由下向前上方（前方）勾击，勾击高度约与下颌（腹、肋）同高，着力点在拳面，拳不超过头部左侧；左拳护于颌前，目视攻击方向（图 2-22） ；击出后，迅速将拳收回，成格斗势。 动作要求：转体带拳勾击迅猛，发力短促。  鞭拳鞭拳是弧线攻击的技法。主要用于攻击敌头部侧面、颈部及胸、肋部。鞭拳包括右鞭拳和左鞭拳。 右鞭拳的动作要领：在格斗势的基础上，右脚蹬地，经左脚后向前上一步，同时左拳置于右胸前（图 2-23①） ；身体右后旋转 270°，右拳向右后横击，拳眼向上，稍过身线，与肩同高，着力点在拳背，左拳护于下颌前，目视攻击方向（图 2-23②） ；击出后，右脚回撤一步，右拳收回，成格斗势。 左鞭拳的动作要领：在格斗势反势的基础上做动作，转体方向不同，其他要领同右鞭拳。 动作要求：上步、转体、横击动作连贯迅猛，协调一致。  横击肘擒敌拳肘法是以肘部为着力点（图 2-24） ，在近距离对敌、颈部和胸、腹、肋、背部进行攻击的技法。  左横击肘的动作要领：在格斗势的基础上，身体稍向左转，随即身体向右转髋转体，左膝内扣，同时，左臂上抬与肩平，左肘弯曲约30°，挥肘向右摆击，着力点在肘部；右拳护于颌前，目视攻击方向（图 2-25） ；击出后，迅速将肘收回，成格斗势。 右横击肘的动作要领：在格斗势的基础上，身体稍向左转，随即身体向左转髋转体，右膝内扣，同时，右臂上抬与肩平，右肘弯曲约30°，挥肘向左摆击，着力点在肘部；左拳护于颌前，目视攻击方向（图 2-26） ；击出后，迅速将肘收回，成格斗势。 动作要求：转体挥肘猛，发力短促。  （未完待续） 相关文章与视频：2009第三套擒敌拳及应用，不只是套路，每招每式都是凶狠的制敌术 2009年第三套武警擒敌拳1-16动教学图解，老兵的难忘记忆 1999年武警擒敌拳招式运用,教你16动动作如何招招制敌，珍贵视频 黑龙十八手，八十年代武警擒敌技法，杀伤力极强，防身自卫之利器 警察教你擒敌技术基本拳法腿法运用，自学防身自卫搏击格斗者必看 |
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