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同时两掌向里平划弧，右掌渐变拳，左掌右拳汇合于右胸前，两臂撑圆，左掌指朝右上、右拳眼朝左下，目视左前(图6)。1.左转体成半马步，左拳变掌外旋向上前立掌，右拳弧形收肋侧拳眼朝上，目视左掌(图40)。左掌向上向左掳手，虎口朝上，右拳经肋侧向后抡直拳，拳暇朝上(图59)。2.右足上步成半马步，左掌变拳收肋侧，右拳向左向上横击，目视右拳，... 阅321 转36 评0 公众公开 20-05-10 14:49 |
武林秘笈：虎鹤十绝手（慎用），集南拳各派毒招之大成。虎鹤门创始人林世荣于清末始创虎鹤双形拳，后在羊城设馆授徒，有弟子逾万。虎鹤门拳法融洪拳、佛家拳、黄飞鸿虎形诸法、铁桥三少林桥手功夫及林师自创之鹤形八法为一体，独具一格，可谓南拳之集大成者。虎鹤门捏喉绝气之法，乃以虎爪之拇指往喉一顶，再随之合食指一捏，使人喉中软骨断折... 阅166 转9 评0 公众公开 20-05-10 14:04 |
1.左转体，右足上前足跟擦地踏踢，足尖外掰，高不过膝，左掌抚右腕上，石拳变掌向前掳手，掌心朝前(图49)。同时左拳收肋侧，右拳内旋直收再向左前变掌掳手，掌心朝前(图54)。左掌向上向左掳手，虎口朝上，右拳经肋侧向后抡直拳，拳暇朝上(图59)。同时右拳变掌，掌心朝前，小臂外旋变拳收肋侧(俗称刁手)左掌前穿，掌指朝前(图70)。同时左掌经肋... 阅62 转5 评0 公众公开 20-05-10 14:03 |
同时两掌向里平划弧，右掌渐变拳，左掌右拳汇合于右胸前，两臂撑圆，左掌指朝右上、右拳眼朝左下，目视左前(图6)。目视左掌(图7)。对方右足从我左侧踢我肋，我左掌下挂其腿，对方落步再以右拳直击，我左掌盖压其来手，并进身以右掌插其裆腹。左掌向左向前弧形盖掌，右拳变掌向右弧形收肋侧再变拳(图20)。左掌向前直穿，目视左掌(图24)。1.左转... 阅36 转4 评0 公众公开 20-05-10 14:02 |
第三套擒敌拳基本功：拳法、肘法，对敌头胸腹肋部进行攻击的技法。擒敌拳基本拳法是以拳面、拳峰、拳背等为着力点，在中、近距离对敌头、胸、腹、肋部进行攻击的技法。摆拳包括左摆拳和右摆拳。左摆拳的动作要领：在格斗势的基础上，右脚蹬地，身体向右转髋转体，左膝内扣，左臂稍外张后快速向右摆击，左肘弯曲约 130°，拳心向内，拳面向... 阅247 转4 评0 公众公开 20-05-10 14:02 |
动作要领：在格斗势的基础上，上体左闪时，两膝微屈，上体迅速前俯并向左侧闪躲，目视敌手（图 2-39） ；动作要领：在格斗势的基础上，左脚迅速向前一步，右脚跟进成骑龙步，同时低头缩颈快速向下躲闪，上体保持格斗基本姿势，目视敌手（图 2-42） ，闪躲后迅速回撤恢复格斗势。上格挡动作要领：在格斗势的基础上，左上格挡时，左臂上提，左拳... 阅185 转3 评0 公众公开 20-05-10 14:02 |
少林十三抓秘传口诀加图解。少林十三抓单趟，由龙行、凤展、虎扑、豹蹿、蛇盘、鹤立、猴闪、马奔、鹰捉、兔脱、燕抄、鸡蹬、牛抵十三形组成。【口诀】双手猛提龙行架，此为少林第一抓。双手猛提凤展架，此为少林第二抓。双手猛提虎扑架，此为少林第三抓。双手猛提豹蹿架，此为少林第四抓。双手猛提蛇盘架，此为少林第五抓。双手猛捉鹰捉架，此... 阅36 转1 评0 公众公开 20-05-10 13:58 |
太极八卦掌 | 八卦掌的基本掌法，体育强国。八卦掌，是以掌法和步法的变换转行为中心的拳术套路。八卦掌可以就气八掌中的一掌单独联系，也可以把八掌贯穿起来先后穿插地连环联系。八卦掌的主要掌法，分为仰掌、俯掌、竖掌、抱掌、劈掌、撩掌、挑掌、螺旋掌八种。一、仰掌：掌心向上，五指分开、掌心凹空。六、撩掌：五指分开，拇指侧向上，掌心... 阅36 转1 评0 公众公开 20-05-10 13:42 |
双手向内夹至胸前时变为掌心向下，用暗劲朝小腹下按，将气贯到丹田，小腹随之鼓劲外凸，按毕呼气。闭气脚趾抓地，上下齿用暗劲咬住，双手如抓千斤铜鼎，缓缓向头顶上方托举，同时意领丹田之气上达于头顶，头部如顶有千斤重物，双拳上举时，眼珠上轮，意守百会穴。接着双掌同时向胸部拍打，用掌面拍击胸部同时以鼻作短促有力的喷气，气沉丹田，... 阅113 转12 评0 公众公开 19-12-04 22:43 |
夺命十三肘，此肘迅猛刁钻，招式简洁，杀伤力大，一招定乾坤。奇门十三肘（又名：夺命十三肘）是一套善用膝肘的格斗武术，招式简洁直观，动作幅度小，上手难度也小且杀伤力大。武术不过膝肘是用于近距离攻击，若是没有极佳的近身手段和身法，这一门肘法还是不易对敌造成有效攻击。不过还是希望可以对广大武术爱好者能有所借鉴，增加近距离攻击... 阅95 转11 评0 公众公开 19-12-04 22:21 |
