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黑眼圈 纵欲过度→肾虚→黑眼圈，有的人问这是真的吗？！告诉你，有可能！！从中医角度来讲，黑眼圈又名“睑黡”，多与血瘀内停、脾虚痰阻、肝肾不足有一定关系。 肝肾不足，黑眼圈只是症状之一 从中医的角度来说，肝肾不足的的确确可以导致黑眼圈。 中医认为，人气血的运行状况以及器官的功能变化，都可能反映在面容上。 1、肝开窍于目，在色为青，肝经直接连于目。长期熬夜或失眠，耗伤阴血，气血肝阴虚，目失所养，肝的本色就暴露出来，眼周发青。 2、久病、大病后的患者，因久病伤气致气虚，无法推动血运行，在眼周皮肤薄的地方最易显现出来。还有，肝气郁滞的人，现代生活、工作、家庭压力巨大，致情绪不顺畅，无法疏泄，容易生闷气…...肝主疏泄，肝气不疏，郁结于内，血行不畅，至瘀血内停，上浮于眼睑，眼睑、眼眶滞血不畅，出现青黑之象。 3、肾藏精，在色为黑。任脉从咽喉部上行，经过两面颊后到目眶下。其精气通过对任脉的充养后，精气通过经脉上充于目。脑为肾中精髓汇聚而成，长时间用脑，会不断消耗精髓，最后造成肾虚。纵欲过度，造成肾精亏虚。肾阴虚失养，则本色浮现，黑于目周。《黄帝内经》的观点认为“黑属肾”、“肾色黑”。因此面色黑、眼圈黑、甚至皮肤黑，都在提醒着肾虚。肾虚的表现除了深重的黑眼圈，通常还伴有面容疲惫、腰酸手凉、双目无神等表现。 眼部老化，还可能因为脾虚 眼睛是心灵的窗口，但也是初老最易侵扰的入口，除了黑眼圈以外，眼袋、泪沟等等眼部也会一不小心暴露你的衰老问题…… 中医认为，上下眼脸对应脾，且脾主肌肉。脾虚了，眼睑上的肌肉缺乏营养，就会变得松弛，久而久之，眼睑就因为无弹性而下垂。 脾还负责运化水湿，脾胃虚弱则运化无力，水湿就会在体内停留，眼睛部位的皮肤是最薄弱的，所以一旦水湿在下眼脸堆积，眼袋就会格外明显。 调理脾虚、肝肾阴虚 拥有更动人的眼眸 按压足三里穴 足三里穴归属足阳明胃经，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、补肾等作用。具体做法：每天按压足三里穴位，五分钟一次，早中晚三次。 拍打肾俞穴 肾俞穴归属足太阳膀胱经，有补肾助阳、调节生殖功能、补肾的功效。拍打肾俞穴可以缓解腰疼。具体做法：每次拍打十五到二十下，早晚每次三组。 调整饮食 这里介绍几款粥品，既可以调节对应脏腑，又适合夏天食用，做早餐做宵夜都有益，又易消化。 桃仁15g 香附30g 粳米50g 红糖30g 香附水煎煮后取液，将桃仁捣烂加水浸泡，研汁去渣，与粳米、香附水、红糖同煮，加水适量，煮成稀薄粥，温服。 黄芪20g 茯苓粉30g 橘红10g 粳米30g 大枣7枚 黄芪、橘红加水500ml，煮至200ml，去渣，放入粳米、大枣煮成稀薄粥后，加入茯苓粉，搅拌均匀。 黑豆一把，枸杞10g，粳米30g 先将黑豆泡一晚后，上三样一起煮成稀薄粥。 来源：本文综合自网络、正安聚友会。转载请注明出处。 |
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