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补足心气,远离愧疚。而哀是虚证,心气足则能爱,心气虚则只能示哀,看见什么都可怜、遗憾、伤感,日子久了则为疚,治疗需要静养心神、补足心气。阳性的精神出现在白天,阴性的精神出现在夜晚。中医把白天阳性的精神、情绪状态名之曰「神」,把阴性的精神状态名之曰「魂」和「魄」。那就是清醒时的负面精神与情绪和行为:情绪低落、丧失兴趣、...
天气渐热,正是化瘀血的好时机!而且我们身体的气血之所以能够运行不息、畅通无阻,主要靠的就是阳气的推动,而寒气是起到收引作用的,如果寒气入侵,阳气就会受损,就会使气血阻滞造成瘀血。如果心脏有瘀滞,需要治疗瘀血,则每天服用两次,每次最好配1克西洋参粉同时服用,温水冲服,饭后服用,这是一个非常好的化除瘀血的保健方!血虚引起的...
妇科病简易疗法,女性朋友必须要知道的。3、推腹、敲带脉、跪膝、金鸡独立推腹除了排三浊,还可以治疗很多慢性病,包括妇科问题,另外还有减肥的功效;跪膝可引血下行,增强肝肾功能;金鸡独立是专治足寒症的重要功法,还可降血压、缓解小腿浮肿、膀胱炎、阴道炎等多种妇科问题。4、各种白带问题、阴道炎、阴道瘙痒脾经的商丘穴是治疗下身淋巴系...
(附增加阳气最有效的方法)肾是人的先天之本,命门里藏有真火,肾气具有温煦全身阳气的作用,人体阳气十足,则百病祛除。虽然中国各朝各代的中医典籍中,没明确说晨起不要洗澡,但阴阳消长却早就告诉我们了,《内经》曰:“阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚”。早晨阳气升发,我们要顺应阳气升发,这时候运动是...
从中医角度来讲,黑眼圈又名“睑黡”,多与血瘀内停、脾虚痰阻、肝肾不足有一定关系。调理脾虚、肝肾阴虚。拍打肾俞穴。肾俞穴归属足太阳膀胱经,有补肾助阳、调节生殖功能、补肾的功效。香附水煎煮后取液,将桃仁捣烂加水浸泡,研汁去渣,与粳米、香附水、红糖同煮,加水适量,煮成稀薄粥,温服。黄芪、橘红加水500ml,煮至200ml,去渣,放入...
枸杞又名“却老子”,具有补肾益精、养肝明目、延年益寿的功效。体质适合的人吃枸杞,补上加补,体质不适合的人吃枸杞,火上浇油!你适合吃枸杞吗?观察头发,如果出现白头发多、头发稀疏,则说明测试者可能肾虚,推荐用枸杞补肾精。对照图片,排除用眼习惯不良、疾病等因素,如果上述症状频繁出现,则说明测试者可能存在肝虚,建议服用枸杞。...
误区一:气血不足就要补?针对当下生活习惯而言,大部分人还是「实多虚少」为主,因为气血来源于饮食的水谷精微,现代人饮食丰富,气血来源是相对充足的,所以往往我们看到的气血不足症状,不一定是真的虚了,而是「因实致虚,因堵致虚」。因此,无论何种原因导致气血失调,导致胞宫气血不通,皆可以出现疼痛不适,如气血虚弱、气滞血瘀、气郁...
经络不通的首要感觉:疼痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛,比如有时候我们会有莫名的疼痛,那说明的是此处经络不通。疼字是「疒」下面一个「冬」字泛指由寒邪侵袭经络所致的不适,一般是刚发病的时候,经络受到外邪干扰,身体自动发出「疼」的信号,以便募集更多的气血救援。气血在体内运行周而复始,如果此路不通,它就会从临近的经络那里寻...
意思是膀胱经为足太阳经,它统领人体的阳气,为一身之表,外界的风寒首先侵袭膀胱经。也可以后背靠近暖气或电暖器,让后背暖和起来,如果在办公室可以用一些发热贴、艾灸贴、暖宝宝之类的贴在后颈部、背部膀胱经的地方,一个地方热了就换下一个地方,从上到下的贴,如果有太阳,那就做日光浴。而委中穴为足太阳膀胱经上的穴位,膀胱经又巡行在...
杏 林 经 典 前两天在网上看到一个帖子称:“传统医学反对游泳,因为泳池湿气重,可能引发多种疾病。就算坚持游泳后,不再感冒、发烧了,也是因为身体更弱了,连发烧的劲都没了。”还有很多的人提出,说游泳会伤到阳气,所以建议不游泳。长期冷水浴的人也是这样,开始的时候只是用毛巾蘸冷水擦身体,然后逐渐的变成冷水浴,...
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