说到瘀血的致病因素,“寒”是不得不提的一项。首先,血液为液体,它有液体的属性,暖则通畅,寒就会容易凝滞。而且我们身体的气血之所以能够运行不息、畅通无阻,主要靠的就是阳气的推动,而寒气是起到收引作用的,如果寒气入侵,阳气就会受损,就会使气血阻滞造成瘀血。 如今天气渐渐炎热,人体气血循环加快,正是化除瘀血的好时机,在如此的优势下,我们也要加快化瘀的步伐,那么看看哪种活血化瘀的方式最适合你吧! 常规化瘀保健方 瘀血体质人群做为保健,每天服用三七粉1克,如果阴虚体质,最好配合西洋参粉1克同时服用,这个西洋参,最好是加拿大产的。如果心脏有瘀滞,需要治疗瘀血,则每天服用两次,每次最好配1克西洋参粉同时服用,温水冲服,饭后服用,这是一个非常好的化除瘀血的保健方! 注意:对于女性来说,三七西洋参粉月经期间停服,孕妇禁用! 一、肝气不舒引起的瘀血 肝气不舒引起的瘀血,在服用三七粉的同时,可以用血府逐瘀汤口服或者泡脚几周,辅助调理一下,然后再坚持单独服用三七粉,如果口服也可以选择血府逐瘀胶囊,这样配合起三七粉来比较方便!(孕妇忌用) 建议:血府逐瘀汤 当归9克、生地9克、桃仁12克、红花9克、枳壳6克、赤芍6克、柴胡3克、甘草3克、桔梗5克、川芎5克、牛膝9克。 二、阳气不足受寒引起的瘀血 阳气不足受寒引起的瘀血,可以用中成药附子理中丸调理,甚至用艾叶泡脚,同时服用三七粉,则效果更好!(孕妇忌用) 建议:附子理中丸+三七粉 三、痰湿重并且有瘀血 痰湿重同时有瘀血的人,可以用温胆汤泡脚,同时服用三七粉!(孕妇忌用) 建议:温胆汤加味 藿香6克、佩兰6克、茯苓30克、陈皮9克、法半夏6克、炙甘草6克、竹茹6克、枳实6克、生姜3片。 四、血虚引起的瘀血 血虚引起的瘀血,服用四物汤或者玉灵膏,或者用桃红四物汤泡脚,同时服用三七粉,效果更加明显!(孕妇禁用) 建议:桃红四物汤 桃仁、红花、熟地、当归、白芍、川芎,每味药6克 夏季炎热,不过,也要提醒大家,别忘了防寒保暖毕竟现在的空调可是毫不留情,夏天人们本来皮肤开泄,如果遇冷,气血就会凝固住,进而导致瘀血。所以,如果长时间待在空调房中,还是备件外套吧,一方面防寒,一方面也是防瘀血啊! |
|