发型对一个人的外貌形象重要吗?
看看这个图就明白了。
但是想要随意选择发型还得有发量支持啊,学会这些生发穴位的按摩,保护头发,避免脱发。
为什么按摩穴位对头发好?
发为血之余,气血好的人头发会比较好,健康有光泽。而且按摩可以加快头部血液循环,更好地为头发输送营养。
准备工作
按摩以前,我们最好用一些按摩膏进行辅助避免过度摩擦,通过按摩使一些滋养素进行吸收,让头发有光泽,指甲要修理干净,避免划伤头皮,让头发有光泽。按摩以后再洗掉按摩膏。
怎么找准穴位?
穴位往往位于骨骼和肌肉之间的凹陷处,中医取穴引人而异,也就是说每个人的穴位可能会有偏差,在相应的位置,如果按压到明显的酸胀、麻木或者疼的地方,说明找准了地方。
01 百会穴
百会穴位于头顶,两耳尖连线的中点位置上。
顾名思义,百脉会与此处,主百病,不光对防脱发有好处,更有醒神开窍、益智健脑等等作用。
气血两虚,容易脱发,这也是减肥女孩掉发的主要原因,按压百会穴可以提升人体之气,达到一定的固气作用,达到一定的防止脱发作用。
02 率谷穴
率谷穴在耳尖直上,入发际1.5寸处。
按压率谷穴可以促进头皮血液循环,从而达到固发的作用。
03风池穴
风池穴与耳尖齐平,在枕骨之下,后颈部肌肉凹陷处。
按压风池穴可以改善颈部血液循环,从而促进毛发的营养吸收。
04 合谷穴
合谷穴位于手背第一掌虎口中点处。
按压合谷穴可以舒压镇定神经,同时可以改善季节性脱发,增强面部血液循环,对皮肤也好。
05 少海穴
少海穴位于肘关节内侧
按压时,手臂伸直,另一只手的四指捏住肘关节,用大拇指指腹点压,按压五分钟后,可以换另一只手。
06 足三里穴
足三里穴位于膝盖下凹陷处约四指的距离。
按压足三里穴可以健脾和胃,晚上九点十点左右,脾经最旺的时候,按摩效果最佳,促进脾运化,把水谷转化为能量输送给各个器官,从而达到补气血的作用,治疗气血不足导致的头发干枯脱落非常有效。
早上七点到九点的时候,胃经活跃,按压此穴可以促进肠胃蠕动,达到健胃的效果,按压足三里穴还可以提高免疫力,达到保健作用。
07 三阴交
三阴交是脾经,肝经,肾经三条阴经中的气血物质交汇之处,位于小腿内侧,足内脚踝约四指的位置
自三阴交起,沿胫骨后缘向上依次点按,直至近膝关节的阴陵泉穴止,按摩五分钟,按摩一条腿,换一条腿,可以治疗白发。
另外,对子宫和卵巢的保护也有很大的作用,因此也叫做“妇科三阴交”。
09 太溪穴
太溪穴是补肾的大穴位,是肾经的源头。中医认为,头发的健康与肾精充足与否有很大的关系,所以肾经上的穴位也尤为重要。
按摩太溪穴,可以使肾虚气血不足等导致的脱发得到改善,也可以使头发更加强壮。日常保健效果也很好。
想要头发健康,还得头发的营养跟上,那么就需要我们常常按摩加速头皮血液循环,其次就是要气血好,自然就面色红润,头发有光泽啦。
按摩这种事情是不能做到一劳永逸的,还是要长期坚持哦!由量变达到质变,才能看到效果啦!