夏天出汗量大,而“汗为心之液”,夏季多汗则易使心气涣散。 夏季,心脏很劳累,本身的营养供应又相对较差,一不小心就容易出毛病。 以下几种情况反映心脏状况: 心血不足,舌质呈现淡白色; 心火旺,舌质呈红色、甚至舌体糜烂; 心血瘀滞,舌质呈青紫或紫斑、舌下静脉淤紫; 心脏虚弱,舌质不能辨别五味。 对于心火旺盛的这些人,适宜吃苦味。因为苦味入心、苦味可以清火泻热。 不过在初夏时节,苦瓜、苦菜、莲子心茶、苦丁茶等苦味过重的食物如果食用过多,则容易伤肠胃、泄腹气,因此肠胃虚弱、食欲不振、消化不良或大便稀溏的人群,以及儿童、孕妇等特殊人群应该谨慎食用。 *本次活动最终解释权归灸大夫所有。活动详情找客服了解! 排病邪,调阴阳,疗伤痛 科学养生,长寿康宁 保健养生号中的一股清流 |
|