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知乎上有个话题——“你会给INFJ什么建议？” 绝大多数评论集中在两点： 1）发展Ti和Se 2）克制Fe和Ni 对于第一条的发展Ti和Se是什么意思呢？我把它理解为： 1）Ti即加强逻辑思维，建立心智模型，挖掘规律本质 2）Se即与外部世界碰撞，处理现实事务 这两点，说来容易，实践起来真心困难。毕竟，对于INFJ来讲，Ti和Se是处于弱势的三四功能，和用惯了的主导功能Ni和辅助功能Fe相比，如同让右利手换成左手握笔握筷一般不适应。 然而，INFJ现实中大部分的问题恰恰来源于其弱势功能的缺陷，这就意味着要成长，就不得不面对和完善之。 也难怪，建议里首当其冲的就是发展Ti功能。 壹. Ti是什么呢？这个得问隔壁INTP。INTP的主导功能Ti，似乎是一种能够迅速通过观察记录和信息整理，建立起一整套有关知识、概念、事物、技能间点对点的逻辑脉络，从而形成对世界整体的、连贯的认知的功能。 简言之，Ti就像是我们内部世界建立起来的「心智模型」。 所谓心智模型，是个体为了了解和解释经验，所建构的知识结构。这一结构可以通过练习和知识联结，在大脑中形成彼此相关的，能快速提取的，用于处理复杂问题的理论和技能模型，它们被牢牢记住并熟练应用。 例如，当侧方停车和换挡时，需要观察什么，如何操作，就是一套与驾车相关的心智模型。 除技能模型外，知识结构和分析问题、解决问题的模型也有很多。 比如，我们耳熟能详的有项目管理中的SWOT分析、企业管理中的SMART原则、市场营销的4P/4C/4R/4V理论、企业目标的PEST模型、思维方式中的5W2H模型等等，数不胜数。 我们每个人或多或少在使用模型分析和处理问题。对于决策时偏好理性的T型人来讲，TA们的模型更加多。因为那是客观的、可量化的、有数据支撑的。这些是理性偏好的人信赖的工具，带来安全、可控、效率之感。 而对于主观性较强的F情感型人呢？TA们理性的部分似乎被遗忘在了小角落，蒙上了一层灰。但凡事都有利弊，情感型的人做决策时最先考虑的是价值观，因而常能感受到瞬时点亮的激情和热血澎湃，在憧憬中行事，斗志高扬，无畏碰壁。
贰. 碰壁无所谓，能在碰壁中反省和总结就是宝贵。这个宝贵之物，于我而言是八个字：发展Ti，刻不容缓。 而在使用工具发展Ti的过程中，有一个工具我很喜欢，这个工具是「曼陀罗思考法」。它可以让我们针对自己的一个实际问题，进行全方位的审视和定义。 这个工具是这么使用的： 1、在空白纸张或思维导图界面中间写下你要思考的问题（比如要不要全额买房） 2、左右两边尽可能详细全面列出这样做的好处和坏处 3、上方写出兴趣点，即罗列的好处中最重要的几项 4、下方写出期望结果，即愿景，期望中的结果和收益 5、左下写出其他结果，即未按预期发展会有哪些结果的可能的损失 6、右下写出长期结果，即如果这样做，几年后来看会有什么影响 7、左上写出逆向影响，即如果不这样做，可能会得到什么，考虑机会成本 8、右上写出替代方式，即如果不这样做，可以用什么方式代替得到相似的结果 比如这样：
在曼陀罗思考法中，这8个问题，实际上是在强迫我们的思维进行4次转变。其中， 1）优点&缺点是对「问题本身」的客观思考 2）兴趣点&期望结果是对「我和问题关系」的思考；在所有优点里我最关注的是什么？以及我想象中的美好图景是什么样的。 3）其他结果&长期结果是对「认知盲点」的思考。除去期望结果，它还可能变成什么样？长期来看，它还可能造成什么样的影响？ 4）逆向影响&替代方式是把问题「反过来看」的思考。如果不这么做会有什么好处坏处？我为实现相同的兴趣点，还可以采取什么做法？ 在这个思考过程中，我们的思维经历了从事件本身考虑→从自身出发考虑→站在事件之外考虑→站在事件反面考虑这样4次转变，对自己困扰的问题能有一个更全面的审视和理解。 这其中有几个格子特别有用： 兴趣点： 这个格子的设置，是让我们看清内心真实的想法：在这么多好处里，我真正关注的是什么？ 期望结果： 它的作用是帮助我们把想要的兴趣点具体化，把模糊的「梦想」变得明确清晰。 长期结果： 它可以帮我们把目光放远，看到三五年、十年后的生活可能有什么样的改变。 替代方式： 这个格子的目的，是让我们跳出「把手段当作目标」的思维陷阱，帮助我们站在问题的反面进行思考：这些方式是要达成什么目的？排除这些方法，我还能如何实现想要的兴趣点？ 比如这样：
叁. 当我使用这个模型，在思考和书写中有如下感受： 1）在写好处、兴趣点和期望结果时，我感到心情愉悦充满希望；在写坏处、其他结果和长期结果时，由于要面对实际和潜在的风险，我的心情是害怕担忧的；而在写逆向影响和替代方式时，我能尽量做到客观审视，心情平静。 2）在写好处相关的内容时，更容易产生「过度乐观」的情况，越写越多；而在写坏处相关的内容时，有觉察到不敢把可能的最坏的结果一一列尽，条目少于好处。 3）兴趣点这一栏是把所有好处中最在意的点拎出来，汇成最终的期望愿景。它使我清晰的看到自身核心信念和价值观，也让我联想到，人的决策和行为大都来源于「核心信念」。 4）逆向影响和替代方式，帮助我权衡利弊，给出新的问题解决方向和可能性。 5）其他结果和长期结果的呈现，似乎并没有特别大影响我对期望结果的渴望。这也许和我理想主义有关，但正因此，我更需要用理性工具来审视内心和客观实际。 曼陀罗是一个很好的工具，它提醒我三思而后行，多用理性思维客观、全面的看待问题，同时也让我看到自己的核心信念和价值观。但写完之后我依然不能当机立断做出决策。 没错，曼陀罗不会直接告诉我答案，它的用途是帮助我厘清内心最真实的想法，避免思维漏洞。而我也明白，没有任何人、或是一个模型能给出我们人生中大大小小亟待解决的问题。 因为问题不是解决的，问题是消除的。 很多时候，我们自以为知道、但其实并不知道自己真正的问题是什么，或者它对我们来说意味着什么。而这就是曼陀罗的适用场景，它帮助我们「重构问题」。 当我们能重构问题，更好地提出问题时，答案也就不言自明了。 因为答案不是靠找的，答案是被塑造的。 这个答案或许一直在我们心中，无需苦苦寻觅。我们只是需要在合适的时机被磁铁（calling）牢牢吸住。像那些个冲动的时刻里，不必考虑过多而仅凭满腔热情的冲劲。 而一旦知道自己会卷入什么困境，风险就远大于困境本身。因为这个风险是把一切了解清楚之后，产生巨大的心理负担，而永远不可能再着手去做了。
肆. 之所以会有这样的感悟，来源于和朋友的闲聊，感慨自己再也回不到从前，对于理想之物能一拍脑袋做决策时心花怒放的状态了。对于今后任何一个新的决策，我也不会再体会到那种感觉了。 那是一种什么样的感觉呢？ 是会因一句话、一个想法，全身上下血液奔流、思维飞转。好似迷蒙的世界被点亮，憧憬的画面一幕幕略过，激动亢奋的感觉。 是一种无知者无畏，不必考虑过多而一头猛扎进去的感觉。 是一种被蓝图吸引，被目标激励，全身心投入，喷发着激情的感觉。 这样的美好体验，我着实怀念，想必每一位情感型人也都体验过。然而，我怕是再也不会有那种深刻的体验了。 因为理性之后，再无激情。 我明白，这是一种丧失感。失去一部分感性，像体内的某一部分跟着消逝一般。 而人，并不喜欢这种失去的感觉，失去的东西无论好坏，它都曾陪伴过我们一段时间，也是铸成我们的一部分。丧失、告别，都是痛苦的。但人，永远在经历着，这样或短或长，失去又重塑，死去又重生的过程。 对我来讲，一部分理想主义的激情褪去，一部分智识理性的快乐也在重塑。而这，也只是自我成长的一小步而已，发展Ti，还有很长的路要走，而途中也会采撷更多的曼陀罗。 这一朵，在此处，分享于你。 欢迎关注微信公众号：Ting_view 与你分享更多INFJ自我成长感悟~ |
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