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活得快乐在于保持心理平衡

 我的七彩石 2020-05-12
活得快乐在于保持心理平衡

忙里偷闲的时候,常与朋友探讨“平衡论”的问题。每当此时此刻,一种超脱、宽容、快乐的心情就会油然而生。我认为,在这个充满遥控和速成的年代,平衡与不平衡的问题,仿佛柴米油盐一样天天与人打交道,须夷不能分离,给人一种不可言喻的感受。智慧彻悟之人以其超脱的姿态,笑迎世事的变故、人生的起伏。然而有某种思维定势的人,却不知不觉陷入了困惑之中。

何谓平衡?古人曰:“一阴一阳之谓道,偏阴偏阳谓之疾。”也就是说阴与阳相辅相成,不可偏颇,偏颇则废。从自然现象看,春夏秋冬、阴晴圆缺、天道轮回,属于自然现象,不可抗拒。作为人,个体也好,群体也好,善待大自然,顺其自然而用之,天人和谐,可造无穷无尽之福;否则,逆自然规律而动,山也发怒、水也咆哮,人们就得领教大自然的厉害。

一个人来说,“人事有代谢,往来成古今”,特别是生在竞争的年代,你追我赶,有起有落,是不可逆转的潮流。一个人的心理不平衡,就会干蠢事、坏事,甚至会翻船;只有以平常心调整好心态,保持身心平衡,才能从容看世界,与社会、与他人和睦相处、精神振奋、健康长寿。

造物主对每个人应该说是公平的,不会把苦难降临一个人,也不会把幸福送给一个人。凡事有得就有失,有乐就有悲,有进就有退。其实,我们整天津津乐道的一些平衡与不平衡的社会现象就在我们身边,活现在我们眼前,人人羡慕明星的风采,但掌声后正擦着辛酸泪;人人都说首长有地位,但权威后面做出了多少牺牲。腰缠万贯的大老板有了新欢,包了一“奶”又一“奶”,却愁云满布,整天感到不幸福;平民百姓的许多家庭却充满着欢乐,丈夫和妻子相敬如宾、气色红润、满脸灿烂,成天花天酒地的人,却没有好胃口,愁着下箸;一日三餐粗茶淡饭的人却睡得好、吃得香、不用去看医生。条件优越、请了家教的学子不一定能考上大学;含辛茹苦的老母亲拉扯的儿女却个个中了状元。又听说,福利、体育,幸运彩票的头奖常常降临到贫寒之家;皇帝“三宫六院”、美女如云却是性无能。

列举的如此事例似乎风马牛不相及,但细细想来,也不无道理。有的人有很大的名望,也有很多的财富,但却没有生活的乐趣;有的人家庭不富裕,仕途不得志,但却处处感到家庭的温暖、人间的欢乐。可以说,追求财富的常常失望,追求权力的常常落空,然而追求淡薄生活和工作乐趣的,正如追求知识那样,无穷无尽,其乐无穷一一可见,世间的万事万物,都有反有正有利有弊。人生也一样,既有美好的时候,也有不美好的时候;既有幸福、欢乐、成功、康泰;又有痛苦、忧虑、失败、疾患;“大有大的难处,小有小的好处”、“家家有本难念的经”。

事实证明,世界上绝对没有十全十美的事,也没有完美无缺的人。一个充满了不幸和挫折的人生未必就是不幸的,相反,一帆风顺、事事成功的人生倒反而是痛苦无聊的。吃过苦、受过磨练的人生才是美丽的人生。

同样是人,由于心理不平衡,对人生态度却大相径庭。有的怨天尤人、自暴自弃、混一天算一天,看不到人间的乐趣,心境始终被牢骚、愤怒、秃丧、嫉妒等种种不良情绪垃圾所充斥,不能自拔和解脱。有的则认为,困难和痛苦会伴随人的一生一世,人有一乐趣就有一困境,顺境和逆境交错复杂,需泰然处之,顺应自然规律。

为什么一个怨天尤人、一个豁达超脱,究其原因,那就是后者比前者看到了平衡心理的重要性,学会了平衡身心的法则。值得注意的是,在人群中最常见、最讨厌、最涣散斗志、最破坏心境的就是没完没了的发牢骚。可以说,丢不下牢骚,消除不了内心的精神垃圾,就无法平衡心态,人生就无法走向成熟。

感悟人生,时间利碌来来往往、红尘滚滚、荣辱炎凉,许多人从中总结出:平安是福、平淡是福、吃亏是福,等等。九九归一,平衡是福,万变不离其宗。天下唯缘,平衡为贵,不卑不亢,顺其自然。让我们在这种宇宙法则面前,不要盲目攀比别人,不要过分苛求自己,不要对他人的期望值过高,保持淡薄平衡的心态,活得好,活得美,活出质量来。

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