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上周以来 符合条件的高三、初三学子纷纷返校 而5月11日 广东的中小学生也将一同“回笼” 不少家长对此充满了期待 但也在心里默默焦虑 疫情期间，复学的孩子们该如何保护自己 本文邀请佛山市中医院药剂科主任中药师曾荣香 来给大家介绍下中药香囊的妙用 一起来涨知识吧 香囊的来源 香囊又名香袋，也叫香包。中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”，利用穿着的衣帽、鞋袜或饰物将药物佩戴在身上，让药物成分经过口鼻吸入、皮肤、经络吸收，从而起到阻挡毒虫污秽之物、防御疾病的功效。 香囊历史起源悠久，屈原在《楚辞》中就记载了人们以香草作为佩戴物的场景；考古学家从马王堆汉墓中也发现用中药制成的香袋、药枕；亦有书籍记载华佗将麝香、丁香、檀香等装入花雕制成的香囊，悬挂于屋内用来治疗肺痨、吐泻等疾病。 至今，民间仍有“戴个香草袋，不怕五虫害”的说法，可见，香囊既作为一种装饰以助美观又能起到驱邪避秽、保健防病的作用。 香囊的作用 01 防治呼吸道感染 天气逐渐变暖，自然界一些病原微生物如细菌、病毒等开始繁殖，为传染病的传播提供了可乘之机。对于免疫力低的孩子来说，很容易诱发感冒以及其他上呼吸道疾病。把一些解表的中药研成细粉装入香囊，挂在孩子胸前或睡觉时放置在枕头边，能起到防治呼吸道感染、流感的作用。 02 驱除虫害 孙思邈在《备急千金要方》记载，佩戴香囊以避邪除秽。原来，有些芳香类中药含有挥发油，蚊虫不喜欢其气味，将这些中药制成香囊，佩带到身上便可起到驱除虫害的作用。 03 治疗鼻炎 现在不少年轻人都为鼻炎所苦，其实用辛温通窍的中药研磨成细粉，混匀后装入香囊，带在身边经常闻一闻，也有不错的效果。 04 健脾开胃、治疗厌食 孩子厌食、身体消瘦是令许多家长头疼的事情，这也可以通过佩戴香囊来改善,准备一些气味芳香、具有健脾理气的药物研成粉，装入香囊佩挂于胸前，有健脾开胃的作用，能够起到改善小儿厌食的效果。 05 缓解焦虑、安神助眠 李时珍在《本草纲目》中介绍了用辰砂装囊，戴身及髻中，用治不寐的经验。 现代有研究认为，中药香囊芳香之气通过鼻腔、口腔、咽腔黏膜和皮肤对药物的吸收，经过肺的气血交换进入体内，调节脑部血液的循环，能达到疏通气血的功效，刺激大脑前叶分泌释放荷尔蒙，舒缓神经，缓解焦虑，提高睡眠质量。 06 防治心脑血管病 许多老年人都有潜在的心脑血管病的危险，选用一些能够疏通气血的药物制作香囊给老人随身佩带，药物的芳香气味被人体吸入后，在一定程度上能起到预防心脑血管病的作用。 制作香囊的中药有哪些？ 散寒解表：桂枝、白芷、细辛、苏叶、荆芥、防风、辛夷、香薷 芳香化湿：如芳香化浊驱瘟的苍术、藿香、佩兰、泽兰、砂仁、豆蔻、草豆蔻、草果 行气止痛：川芎、香附、木香、香附、丁香、麝香、沉香、檀香、降香、青皮、荜茇、花椒、小茴香、陈皮 安神解郁：石菖蒲、玫瑰花、合欢花 温经散寒：艾叶、高良姜、吴茱萸、干姜、肉桂、山奈 辛凉解毒：薄荷、菊花、野菊花、金银花、鱼腥草、柴胡、冰片 温馨提示 中药香囊配方繁多，有需要的市民可咨询专业药师或医生，根据自身体质及所需用途选择不同的中药材进行研磨配制，制作香囊并佩戴。 其中，针对当前的新冠疫情，中医药在预防和治疗方面都发挥了很大的作用。如果有家长对孩子复学心惊惊，也可以到佛山市中医院购买我院配制的中药香囊（预防保健方4），为健康保驾护航。 （苍术、白芷、川芎、肉桂、细辛、小茴香，研末装袋，10天更换一次。推荐用于家庭养护，可随身携带，或者置于家中。） 香囊的使用方法 一般香囊作可佩戴在胸前、腰际、腹部脐中等处使用，每日上下午各置于鼻前闻1次，每次3分钟；晚上睡觉时则可放置在枕边，香囊也可以挂在车内、家中。 中药香囊建议1-2周更换一次，或在闻不到囊中药材香味时即可更换。 佩戴香囊的注意事项 1、使用香囊时要注意防水、防潮，不用时可放入密封袋装好。 2、不要零距离闻香，适量置香，悬挂、佩戴香囊让香味自然散发开来是最佳的方式。 3、佩戴香囊只能作为一种预防疾病的辅助性方法，不能夸大其预防和治疗疾病的作用。 香囊的适用人群 中药香囊的适用人群很广，除了以下人群在佩戴香囊时需注意外，其余人员均可放心佩戴： 1、孕妇忌用 2、婴幼儿慎用 3、对中药粉末、干花过敏的患者慎用 本文专家介绍：曾荣香 佛山市中医院药剂科主任中药师，执业中药师。从事中药制剂、调配、中药新药研发等工作20余年，有丰富的专业技术实践经验，熟练掌握中药学及相关学科的理论、技术和方法，对于中药养生保健有一定的研究。 |
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