见到下旋就发愁？你该学习高吊弧圈球了

业余球友中，有不少铁搓党，搓来搓去让人很窝火，干着急又起不了板，怎么办？你可以用高吊弧圈球来破解。虽然国乒专业队主要使用前冲弧圈球，但在业余界，高吊弧圈球仍不失为一招得分利器，有时甚至比前冲还管用。

要学好乒乓球，球友们先要改掉几个毛病：

1. 发蛮力。刚学球的时候，就喜欢暴扣，暴冲，目的就是“爽”一板。这个阶段要尽快过去。
2. 板板进攻。只研究进攻战术，扣杀，弧圈，挑打，拧拉，不重视防守技术，比如搓球，减力挡，吸短，快带等。有攻有防，才能失误少。
3. 击打多，摩擦少。

练习高调弧圈球就可以有效改变以上毛病，让你的技术提高一个层次。

许昕加转弧圈球

高调弧圈球的特点：球速慢，旋转强，二跳下扎，顶。

高吊弧圈球的作用：

1. 改变节奏，有些急性子朋友喜欢打快球，球越快他接的越好，用高调弧圈球改变节奏，急得他抓耳挠腮。

2.制造高球。本来高球是机会球，但碰到不会处理高球的朋友，将弧线拉高，再加上侧旋，让对手很是头疼。

3.防守。步法不到位，下降后期吊起来，防守一板。或者接发球判断不清，先拉一板高吊，过度一下。

4.体会摩擦：高调弧圈球尽量拉得转一下，击球薄一些（一开始拉长一些高一些），充分摩擦，有助于加强对摩擦的认识。

如何拉高吊弧圈球？

左脚前，右脚后，重心下降，（刚开始练习时，可以夸张一些，下降得快挨着地面），引拍到身体后方，击球时，重心前倾，重心压在前脚掌上，重心朝斜上方蹬起，同时带动手臂向斜上方挥出。拍面稍前倾，视来球旋转和击球效果做出调整。

强调：重心移动方向和手臂挥动方向保持一致，遇到比较强的下旋球时，要有一个往上拔的感觉，就像把球抬起来一样，一开始可以造一个比较高的弧线。

张晓蓬教练拉高吊：往上拔的感觉

后期随着你高调弧圈球水平的提高，可以加上向前的力，让球又快又转，如许昕的弧圈球。也可以朝前发力为主，慢慢转换为前冲弧圈球。