【原】超市的这五种奶，别给孩子喝，耽误孩子一生

牛奶对于很多的家庭来说是很重要的，每天喝牛奶对于身体是有好处的，而超市的牛奶种类又很多，到底哪一种牛奶是对我们的身体是有利的，哪一种是不好的，甚至还会影响身体健康。

【酸甜的调制乳】

超市的奶之类展示柜都会有儿童牛奶或者其他乳类的牛奶，喝起来是味道酸酸甜甜的，很好喝，而且小孩子们都是很爱喝的，但这种奶就是一种调制乳，是在水里面加了一些奶或者直接在里面添加奶味的添加剂，算是一种调味剂饮料而已，是一种连奶制品都算不上的，里面有着很多的糖分和添加剂，有的里面糖分还是有可能超标的，这样就会让孩子出现偏食或是上火的情况，这种牛奶饮料是没有健康营养成分的。

【糖分过高的乳酸菌饮料】

大家在电视里应该看到过很多宣传乳酸菌的吧，只是他们宣传的好，实际是在里面添加了未知的乳酸菌，但归根结底还是饮料，最后到孩子身体里能吸收的很少，而且这种乳酸菌里面的糖分是超标的，长时间喝的话对孩子也不好。

【早餐奶】

超市里有段时间，早餐奶也是很火的，说里面加了很多的微量元素，燕麦谷物等等营养物质，但是这种早餐奶里面的蛋白质的含量和纯牛奶比的话，还是纯牛奶要好，早上当作早餐的话，喝纯牛奶比较健康。

【高钙奶】

大家都知道小孩子喝牛奶可以长身体，增加孩子骨骼中的钙质，这时就有很多的商家把高钙当成噱头来盈利，请众多宝妈们一定要坚持自己，不要被一些宣传的广告所误导，给孩子补充营养还是选择纯牛奶。

【椰奶】

椰奶并不是牛奶，而是一种植物蛋白饮料，它里面含有的蛋白质含量很低，营养价值也不高，所以尽量减少给孩子喝椰奶。

超市里面的牛奶品类多，但是有很多商家过度宣传，宝妈们一定谨慎选择，别耽误了孩子的健康成长。

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