【原】居家体育锻炼💪💪

​      针对不能进行户外活动的学生们我准备了科学运动训练 “健康体能训练”，我针对于学生久坐学习带来的颈肩放松练习，这次上课与以往不同，教学发生了变化，变为直播、录视频等教学。教学环境也发生了变化由学校变为居家锻炼。

       

      这段时间，让我们和全家人一起，停学不停练，让运动成为一种生活方式，健康“宅”出来。