【药疗不如食疗】

肾阳不足——桂皮
肾阴不足——芝麻
三焦疏通——海带、冬瓜、莲藕
阴阳搭配，促气化——桂皮配芝麻
升降搭配，调中焦——酸菜配辣椒
血脉不畅——洋葱、红酒、木耳
气滞不通——大葱、陈皮、十三香
通大便，化肠积——洋姜、大白菜、白萝卜
利小便，通水道——冬瓜、黑豆、赤小豆、薏苡仁
身体太瘦，补三焦——肥肉加海带；
身体太胖，泻浊水——冬瓜加海带；
关节沉重肿大——粗盐加热外敷，盐能消肿；
局部红肿热痛——茶叶煎水外洗，茶能解毒；
皮肤湿疹，浊阴不收——马齿苋煎汤外洗；