这9大补脑食物你知道吗？

鱼类一促进大脑发育
小米一防止神经衰退
西蓝花—增强大脑活
核桃一防止细胞老化
鸡蛋—提高记忆力
牛奶一补充所需氨基
蓝莓—增加平衡协调
花生一延缓脑功能哀
芝麻一补脑健脑之用

健康是一笔宝贵的财富，随着年龄的增长，
身体各机能逐渐下降，一系列的疾病也会随之而来。
你每天通常会吃些什么，或者是怎么吃的，
都会影响你的健康。
学会养生，则能够让我们的身体强壮，不被疾病缠绕。
综上所述，李博士向大家介绍的养生小知识，希望能过帮助你健康一生！