中医认为:脾胃是后天之根本,可以控制身体肌肉。换句话说,脾胃健康与否,可以通过我们的小腿来看出来。许多人可能不相信,今天就来一起了解下! 脾胃有问题的时候,小腿会出现什么表现?1、小腿皮肤温度变高当人体出现了脾阳虚的时候,那么小腿温度会慢慢升高。对于这部分人来说,可以选择温脾阳的治疗方法,千万不要一味的清热泻火,不然可能会适得其反。 2、小腿粗且无力中医认为:,脾主运化水湿。若是我们脾虚就会无法代谢水分,于是就会影响到经络运行,让我们的四肢变得浮肿,于是就会感觉到浑身没有力气。 3、小腿僵硬和疼痛若是我们被风寒侵入的话,那么就可能会造成寒气堆积在四肢,很容易会造成小腿僵硬与疼痛。若是你不及时治疗的话,那么时间长了的话,就可能会诱发关节炎。 4、小腿冰凉当出现脾阳虚的时候,于是身体四肢的肌肉就没有办法得到充足的血液供应,于是腿部的温度会变低,还可能会出现怕冷的现象,女性常常会表现在宫寒,而男性甚至会。 脾虚的人,生活中该如何改善?1、避免熬夜熬夜已经成为了危害健康的头号杀手,还可能会诱发身体出现其他的问题。除此之外,它还会导致我们的器官衰竭,内分泌出现失调,生物钟也会被干扰。因此可以说,熬夜是严重影响到脾胃的健康,若是你经常熬夜的话,那么脾胃也是会超负荷运转的,非常有损于健康。 2、经常运动现代生活节奏是非常快的,许多人可能会疏于自身的运动,但是运动对于健康是非常有帮助的,它能够大大的增强我们的身体素质,提高我们的免疫力,对于脾胃是非常有利的。 3、远离香烟香烟里面含有许多对健康不利的物质,不只是会严重伤害到我们的肺部健康,同时它里面的有害物质,还可能会进入血液循环,无形的增加了脾胃的工作量。 4.不要吃生冷的食物对于一些气血不足的女性而言,就要避开生冷的食物了,即便是气温比较高,也不要经常食用冷饮,不然会严重影响到脾胃健康。 #吴鞠通中医超能团# #423头条知识节# #头条营养家# |
|