俗语说：“三更莫贪色”，下半句更为重要，能做到的人少之又少

在几千年的岁月长河中，俗语一直都深受劳动人民的喜爱。古人也用自己的生活习惯和智慧流传下来的经验，来提醒后代。今天小编将为大家介绍“三更莫贪色“这句俗语，其中下半句更是精华所在。

古代人们对于时间的描述用的都是“更”字，三更是晚上十一点到凌晨一点的时间。而这个时间点应该是身体休息的时间，不能对身体造成负担，所以才会有“三更莫贪色”俗语流传下来。

如果这段时间不让他进入休息的状态，那么我们身体的毒素，肝脏就无法及时的清理。时间一长，难免会惹病上身。如果在这个时候贪色，身体是扛不住的，对于年轻人往往是在消耗自己的生命。

这句俗语后面一句是“半夜不恋食”，通俗点来说就是入夜之后别再吃东西了。如果在这个时候吃饱喝足，胃部挤压血液上流，很快便会觉得昏昏沉沉，睡意来袭。这就为他日肥胖埋下了伏笔。

所以，老祖宗以他们的经验给我们总结出来的“三更莫贪色，半夜不恋食”是有一定道理的。好了，小编今天的科普就到这里了，大家记好了吗？有什么问题的话欢迎大家给小编留言评论哦！