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我听说人的一生，既不是人们想象的那么好，也没有那么坏。 每次想到这句话的时候，总会告诉自己，凡事要拿得起放得下，不必纠结一件事、一个人太久。 现在听到看到患上抑郁症的人越来越多，因为抑郁而酿造的惨剧也时有发生。昨晚睡不着的时候，好奇抑郁症到底是怎么一回事，于是上网查了一下： 抑郁症临床表现 心境低落 情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。 思维迟缓 反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。 意志活动减退 行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”。 还没看完，自己便没有心思和耐力看下去了。估计每个人看到这个，都或多或少中了几个了吧。 想想现在大概每个年轻人都会有抑郁倾向，甚至中年人，因为经济，感情、家庭等原因，凭借一己之力很难解决，可也找不到他人的帮助，不开心的事都是自己扛，久而久之，就很可能面临心境奔溃的问题。 生活中，喜欢凡事都宁愿自己一个人扛的人实在太多了，甚至是越来越独立的普遍女性，也渐渐抛弃依靠男人这种观念，宁愿自己更苦更累，也不会把自己一生的幸福和期盼全部投入到一个男人身上。 越来越忙的自己，似乎再也没时间也不愿花时间，让自己的心，找到那一份能让自己惬意起来的灵魂。 于是每个人积累的失望越多，孤立自己的惯性就越来越强。 1 @无敌米娜蕾 我37岁，八月份离了婚，九月份置换房子被老爸骂选房子不和他打招呼每次电话都骂我房子选的那么烂，其实产权人只有我，他说我买房子不和他商量，这个月被工作了八年的公司裁员，下一份工作还不知道在哪里，心里有泪无处流，喝酒喝醉了大哭，找不到一个可以说说的人，每每想到这里心酸至极，生活的突然变故，家人的责怪，我喘不气，好几次都想去寻死啊。 2 @青蒿团子 在婆家是外人，在娘家是提款机，掏心掏肺还被骂心孬，跟老公说委屈，被嘲笑。很朋友怎么说，说什么？说自己是怎样失败吗？我不是寂寞，是真的孤独。 3 @SaSa 真正的心酸，是当你翻开电话簿，却不知道该打给谁；当你翻着微信，缺不知道该找谁倾诉。无助的翻看着朋友圈里一条条广告，一条条晒恩爱的，一条条熟悉的陌生人发出的和你没有半毛钱关系的朋友圈，打发着属于你的宝贵时间。 4 @一帆 每次失眠躺在床上都有冲动打开窗户从39楼飞下去，然而想想远在老家的父母还指望我能在一线城市安身立命光宗耀祖，忍忍泪水、拉紧被子睡一觉也都过去了。 5 @水立方 确实如此，特别是成家以后，小姐妹都忙着自己的事，老公孩子是天，偶尔约她们出来吃饭都说没空，哪还有人听你说话呢？ 6 @陌上人 半夜哭成狗，怕打扰室友咬着枕头捂着被子，还是被室友听到，发微信问我出什么事了，我说没事，第二天还要咧嘴笑走啊出去吃小龙虾。我是男生。生存不易，为人不易。 7 @布鱼 小时候只要不开心就会跟妈妈讲，妈妈妈妈，今天谁谁谁欺负我了；长大以后，真的会一边掉着眼泪一边控制声音说着，我很好啊。很多心酸只能自己品尝，只能对自己狠一点，然后才可以对自己好一点，因为最终能靠的，只有自己。 8 @布噜噜噜 上大学期间的一次跨年，同学们都回家了，我为了兼职晚上十点多走在充满鞭炮味儿的大街上，顿时感觉心酸无助。其实有时候并不是无人倾诉，只是他们都无法感同身受。 9 @荼靡花 以前的微信朋友圈不论大事，小事，高兴的，不高兴的通通晒出来，直到现在的朋友圈几个月都不会更新一条。表达出来的没人理解，能理解的觉得没意思。 要相信，一天当中更难过的人不会只有你一个，也要淡定，每天当中比你遇到快乐的事情远远不止一件。 “我很好”可以成为我们的口头禅，不是为了骗自己，而是为了鼓励那个藏在内心深处渺小的自己。 对自己好点，同时，也不要太执念于一件事，一个人了。要知道，只有自己过得好了，自己才不会慌乱在这个变化莫测的社会里。 我听说人的一生，既不是人们想象的那么好，也没有那么坏。 那么，请默默告诉自己，好好过下去，在每一个春夏秋冬，在每一个还没到来的日子里。
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