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（一）“斯万高利效应” 在美国的亚利桑那州博览会上曾展示出一副名叫“斯万高利”的魔术牌。这是一副既简单又叫让人着迷的牌。表演者先将牌摊开让你看清每张牌的牌面都是不同的，而后让你随便抽出一张，假若你抽到的是一张红桃K，你不用告诉表演者，然后把红桃K赛回到整副牌中，表演者任意洗牌后，大叫一声“斯万高利”，当牌摊开时，每一张牌都变成了红桃K。 这就是著名的“斯万高利效应”。 在现实生活中，当一个人在遭受心理挫折时，不设法及时排解，而是任挫折感在脑中像红桃K一样繁殖，最终使自己所做的事都带着挫折感和失败的阴影，这就是心理上的“斯万高利效应”。 点击加载图片 （二）成人的“斯万高利效应” 我们在某一个时间段内，总是受到领导的批评，被领导质疑我们的工作能力，否定我们的工作成果，因此你产生了很大的挫败感，这个负面情绪如果不及时处理，就会蔓延到你的生活中。如果你回到家，你的伴侣稍微对有一点点不满的语言，你便很有可能会放大ta的不满，理解为责备、埋怨，将在工作上的挫败感繁殖到生活中，心里更加挫败，对自己的否定越加强烈！ 因为我们是成人，有足够的力量去对抗。虽然没有勇气对抗领导，但是有勇气对抗伴侣、对抗孩子甚至我们的父母。 对抗的方式无外乎两种： 一种就是冷淡，沉默，或者冷战，我不理不问，我也不与你交流； 另一种就是发脾气，对着有勇气对抗的人肆意发火。比如对着伴侣大吼“你事情怎么那么多！你怎么天天都有不满意的事？这日子想过就别别叨叨，不想过拉倒！”  点击加载图片 （三）孩子的“斯万高利效应”。 孩子也是如此。孩子身上，也会产生“斯万高利效应”，而且比我们想象的要多。 比如一个孩子数学算术总是算得慢，准确率也不高。因此，在学校数学老师会经常点名批评他，回到家里父母对此也是大为恼火。 “天天陪你写作业，天天叮嘱你细心一点，为什么总是计算出错？别的孩子为什么都能全对，你怎么每次都错好几个？你怎么这么笨！” 没有一个孩子会故意组错题，从而招来一顿骂。每个做错题的孩子心里也是非常郁闷的，尤其是感觉自己明明很认真很仔细了，可是为什么还是错了？ 老师也说他的水平有限，父母也骂他笨，这个孩子慢慢就会认为“我确实很笨”。 本来，这个孩子对语文和阅读兴趣很大，也特别喜欢画画，画得也相当不错。可是，因为算术上带来的负面情绪没有得到及时疏解，孩子心里一直有“我很笨”的声音，导致画画的时候也不专心，或者一直担心会不会画不好被美术老师批评？ 不专心，就真的可能画不好；画不好，就真的有可能会被批评；…… 这个批评一来，孩子就更坐实了“我很笨”的想法。于是，他的这个“斯万高利效应”就从算术转移到其他方面，从而给自己扣了一个不太好的帽子。如果这个帽子没有人引导他及时摘下来，那么本可以发展成一个画家的孩子，也许就成了一个自卑感十足的失败的人。  点击加载图片 （四）所有的负面情绪都不会无缘无故地消失，你不处理，它必繁殖 只要在能力范围之内，我们经常能在人面前维持好形象。比如遇到领导刁难你，遇到老公指责你，遇到孩子稍微耍个小脾气，我们都还能保持平和，和颜悦色地去处理。 可是，如果领导第五次刁难你，老公第六次指责你，孩子第七次刷脾气，我们恐怕一点就着，火气很大。 可是对方却突然间懵了：“怎么了？我说什么了？至于发这么大火吗？” 如果你不仔细内观自己，你也许也觉得自己怎么如此控制不住？！可是一旦你仔细剖析你的火，你就会发现这一次只不过是之前几次地累加而已。  点击加载图片 我们在厨房做饭，孩子在房间问：“妈妈，这个字念什么？” 我们放下手中的菜，过去看了，告诉了孩子。 过了几分钟，孩子又问：“妈妈，这个词是什么意思？” 我们按捺心中的一点点的不耐烦，走进房间又给孩子解答了一次。 …… 等到孩子第3次、4次、5次……喊你的时候，你有可能在某一次，突然间大喊：“你怎么回事？没完没了的喊我！怎么这么烦人？！” 孩子当时一定会很委屈：“我也不知道你很烦，我只是想问问你。”  点击加载图片 及时处理或坦诚告知： 如果我们在自己刚刚有一点烦的时候，就能处理这个情绪，或者坦诚地告诉孩子：“宝贝，妈妈在做饭，你这么频繁地喊我，我有些烦，忙不过来。不然，你可以把你不会的题先放一放，先做其他的作业，等到妈妈忙完了，我们再一起看，好不好？” 这样的话，孩子知道如此喊你，你会烦；孩子还明白，等一会儿妈妈不忙了，妈妈回来帮我。 如此一来，孩子不会伤心，我们也不会发脾气。  点击加载图片 （五）三种办法帮你及时处理孩子的负面情绪 之前你所以为的“忍”，实际上都只是暂时把负面情绪压下去而已。在以后的某一个时刻，它还是会再次冒头，以原来形式或者变换其他形式，喷涌而出。 所以，我们要及时处理我们的负面情绪，只有这样，我们才有更稳定的状态去帮助孩子处理他们的负面情绪。 那么我们如何帮助孩子处理他们的负面情绪，避免产生“斯万高利效应”呢？ （1）就事论事，绝不蔓延或夸大 孩子算术不好，计算准确率低，那么就这个事儿论这个事儿就行。 为什么计算准确率低？对此你和孩子都有什么感受？有什么方法可以改善和提高？这些都是就事论事，不蔓延不夸大的思考方向。 不要涉及“太笨了”、“智商太低了！”、“没有数学细胞”、“朽木不可雕”……之类的话。 不要因为一片叶子，而否定整棵大树！ 我们与孩子的互动，是为了帮助孩子更好的成长。而自信是孩子成长的基础。一切摧毁孩子自信的事情，最好都不要去做。  点击加载图片 （2）做得好时可以不表扬，但做得差时一定要鼓励！ 让我们发脾气的事情，大多是孩子做得不太好的事情。因为孩子做得好的时候，我们会笑得眼睛都看不到，庆祝的方式各种各样，夸奖的语言说都说不完。 可是，有多少父母能明白，当孩子做不好事情的时候，才是内心最需要安慰和支持的时候。 孩子做得好的时候，你可以不夸他，因为事情成功本身，已经激励了他；但是当孩子失败的时候，我们一定要安慰他，鼓励他，这个时刻，才是他最需要我们的时候。 “孩子，你已经很努力地算术了，依然错了好几个，你是不是有些失落和难过？来，妈妈抱抱，妈妈知道这种滋味一定不舒服。” 理解孩子，就是对孩子最大的安慰和支持。 孩子感受到我们的理解，才会慢慢地把他心中的负面情绪说出来，说出来也便疏解了大半，我们再加以引导，那么孩子不但不会有负面情绪的积压，而且还会正确看待这个问题，主动想办法改善和提高。  点击加载图片 （3）关注于解决问题 很多父母看到孩子的名字出现在被批评的一侧名单里，火气就直往上窜。等到孩子回家，一顿臭骂，或者一顿胖揍。 以为骂了打了，孩子就自然变好了。 有的事情，孩子知道如何改善，你的打骂会暂时有效； 可是有的事情，孩子真的没有头绪，或者孩子被挫败感冲得想不到任何办法。这时候，你的打骂只会让孩子的挫败感更强，更畏惧，更逃避，更自卑。 我们教育孩子的目的是“成长”！ 当遇到问题，我们不但要分析原因，理解孩子的感受，更要关注于问题的解决！ 不是一句简单的“下一次好好考！”“下一次认真做！”就可以了。而是下一次如何考才是好好考？下一次怎么做才是认真做？ 父母要从小引导孩子想到具体的解决和改善方法，而不是泛泛地说一句“好好学”就行了。 比如： 计算题总是出错？——“可不可以每做一道题，就逆向检查一遍，然后再继续做下一道？” 这就是一个具体的解决办法，可以实实在在帮助孩子提高准确率。 而不是一边打一边骂地说：“下次再错这么多，看我怎么罚你？！”这句话帮不了孩子成长，只会让孩子更怕你，更怕算术题！ 最后，希望父母们都能关注到自己的情绪，关注到孩子的情绪。 分数，不是最重要的，孩子的心理健康才是一生幸福的基础。 |
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