【排毒9法，你试过了吗？】1、肝排毒：吃...

【排毒9法，你试过了吗？】
1、肝排毒：吃苦瓜、大蒜

2、肾排毒：吃冬瓜、山药

3、肠排毒：吃木耳、海带

4、心排毒：吃莲子、绿豆

5、脾排毒：吃薏仁、南瓜

6、肺排毒：吃百合、蘑菇

7、每天散步，微出汗可排毒

8、每周1天全素食，多喝茶少喝酒

9、每周2次深度有氧运动，大出汗多排毒
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