【五劳七伤，要注意】五劳：久视

【五劳七伤，要注意】

五劳：
久视-------伤血
久卧-------伤气
久坐-------伤肉
久立-------伤骨
久行-------伤筋

七伤：
太饱-----伤脾
大怒气逆----伤肝
久坐湿气----伤肾
过食冷饮-----伤肺
忧愁思虑-----伤心
风雨寒暑----伤形
恐惧不节-----伤志

【身体健康靠自己】
每天坚持疏通经络半小时
喜欢的，可以早上跟着庄老师做晨练操哦！