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「糯米」 本品为禾本科一年生植物稻（糯稻）的种仁，全国各地均有栽培，以南方为主。 01、性味甘，温。 02、功用1.补中益气：用于脾胃虚弱所致的乏力倦怠，食少纳差。
2.益气固表：用于气虚不固之自汗不止。
3.缩小便：用于小便频数，夜尿增多。 03、食疗方1.脾胃虚弱、久泻、便溏少食：糯米500g，水浸一宿，沥干，以小火慢慢炒熟；山药50g。共研细末，每晨取15~30g，加糖适量，以沸水调食。
2.胃阴不足、口渴饮水或少食欲呕：糯米30g，研为细末，或磨成浆，加蜂蜜30g。以水适量，煮成稀糊食。
3.胃及十二指肠溃疡：糯米煮粥至极烂，加红枣同煮更好，食用。
4.脾胃虚引起的泄泻：糯米、芡实、莲子、山药、红枣适量，同煮粥，加适量白糖调味食用。
5.阴虛胃痛、多食易饥、心烦失眠：糯米100-150g，百合50-100g。同煮粥，用适量红糖调味食用。
6.食欲不振、消化不良或食滞不化：糯稻芽30g，大麦芽30g。水煎服。
7.贫血：经常食用黑糯米。
8.神经衰弱：糯米、薏苡仁、红枣、龙眼肉各适量煮粥食用。
9.气虚不固、自汗或盗汗不止：糯米150g，小麦麸100g。同炒，研末，每次10g，米饮送服，或煮猪肉蘸食。
10.自汗、盗汗、多汗：糯稻根须100g，大枣20g，煎水服。
11.盗汗不止：糯米、浮小麦各100g，同炒黄，研成细末，每次服10g，每日3次。 12.口渴欲饮水：糯米磨成浆，加蜂蜜，煮成稀糊食用。
13.夜尿多、小便频数：将糯米做成糍粑，食用。或将糍粑炙焦，用温酒送服。 14.肥胖、胸痛：糯米100g，山楂20g，荷叶15g (山楂、荷叶2味布包)。加水煮粥食用。
15.妊娠恶阻：糯米60g，煮粥食，忌食生冷硬食。
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