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要想聪明多吃硬食物
要想聪明多吃硬食物 随着生活水平的提高,烹饪技术的精湛,人们越来越讲究"食不厌精"。国外研究发现,咀嚼功能与大脑中枢相互关联,咀嚼时通过颌关节运动,使脑血液循环畅通,加强大...
脑梗的“祸根”找到了,大脑最怕3样食物,改掉1个都增寿
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脑不好,牢记3种食物每天吃,补脑健脑,大脑1年比1年健康聪明!
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6种最佳补脑食物①鱼:是真正的“大脑食物”,鱼肉中的欧米伽3脂肪酸对大脑功能及发育至关重要。鱼类还能提供优质蛋白,有益大脑。②葡...
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