禅拍的三重境界

禅拍，起源于当代禅宗大德、泰山禅院的丁愚仁老师。以前把它分为这样三个层次：

1、初级层次，可以达到舒筋活血、改善循环、增强体质的作用。

2、中级层次，需有一定医学基础，掌握病理禁忌，全面认识冲击疗法原理，达到小病即除大病改善的作用。
3、高级层次，必须在体认、证得禅门心法，使自身人体场达到有序状态，以有序带无序，可以很有效的治疗各种疾病，还可以释放疾病背后的情绪郁结，祛除疾病根源。这三个层次是这样理解的：

第一层次是学习和掌握了中医西医关于身体运作规律的基础知识，用适度的力量长时间(每次至少1小时)拍打全身或疾病对应部位，持续振动和冲击微循环，由外而内、由浅入深，将身体郁结堵塞的地方打通，然后，长期积累的垃圾毒素会被清理出去，新鲜的气血能够流动进来，这样就会去腐生新，达到祛病强身的目的——这属于身体层面的祛邪扶正。

随着禅拍师经验累积及感知度加强，对个案身体表层的皮肉筋骨乃至身体内脏的虚实寒热气滞血瘀等情况，他会越来越感知清晰，那时，他的拍打振动就会更加有针对性，更加有效果，更加恰到好处。

第二层次是在身体拍打的基础上，进一步学习和掌握疾病背后的心理情绪及性格个性原因，即病根，在拍打发现郁结后，能够通过恰当的言语沟通，帮助个案打开相应心结，充分释放长期堆积于此的大量负面情绪——能达到这一步，就已经取得非常了不起的效果了！

如果还能进一步引导个案反观自己，认识到自己也有固执的角度、也有坚固的观念、也有偏颇的思维模式，认识到这些内因才是导致他陷入身心困境的真正原因，而不是“别人伤害了我、别人把我搞成这么惨”等外因，因此可以扩展角度、松动观念、导正思维模式，从而活的更加宽容、豁达、轻松、和谐，这样就可以治病祛根，不容易复发——这属于心理层面的祛邪扶正。

随着禅拍师经验累积和心理感知度加强，对个案的心理情绪及行为模式的感知会越来越清晰，那么，他的言语沟通就会更加恰当，更容易触动个案的内心，更容易释放负面情绪、解开心结，直至协助个案认识到，外面的一切都是我们内心的反映，从而主动修正内心，走上真正的身心健康、事业顺利、家庭和谐的道路。

第三层次是在上述基础上，禅拍师能够证悟空性，或者至少在拍打时可以相当程度的放空自己，使自己的身心处于很深的宁静祥和有序的状态，从有为之境进入无为之境，物我双忘，达到自然状态的振动拍打。这种拍打振动，以有序带动无序，不但能够帮助个案祛除身心疾病和生命旅途中的困境，而且能够渐渐引导个案体验到深度的放松和宁静，甚至体验到放空自己，一窥生命的本来面目——这属于心灵层面的解脱与自在。

随着禅拍师越来越放空自己，则他的全息感知会成为常态，然后，他对个案的理解会越来越深，对个案的引导会越来越深，一直深入到生命的源头。

所以，看似极为简单的拍拍打打，在丁师证悟的指引下，在诸位老师深入实践的指引下，随着禅拍师内在修为的加深、对“身.心.灵”(身体.心理情绪.心灵)运作规律的理解的加深，其实是很不简单的。但是对于每个个案来说，是否能够有很大的收获，除了治疗师的内在修为层次，另一个决定因素是个案本身的接受程度。

第一层次的冲击振动治疗，绝大部分人都会认可和接受。

但涉及心理心灵的深层次的治疗，有些人就不太认可了。
其中有的人很唯物，根本就不认为心理情绪因素会导致气滞血瘀形成疾病；有的人认可心理因素很重要，但他担心把自己的心理情绪困扰说出来会影响自我形象；还有人的心结特别大、过去受到的心理伤害特别大，而不敢去触碰、不敢去面对。

总之，当禅拍师拍打过程中发现个案身体的严重郁结，想与他沟通，以便释放身体郁结背后的负面情绪、解开心结时，这些人就像穿着厚厚的盔甲，处于防御状态，保护着自己的内心，这样往往就难以打开心门，无法接受第二个层次的疗愈效果。

对于第三个层次，如果一个人还没有接触过心灵层面的知识和道理；或者没有思考过“生命是什么，它从哪里来、到哪里去”的终极问题；或者他大脑里面充满思考念头，没有一点空闲和空间。那么，即使禅拍师的内在修为很深，也难以把他引导到宁静状态，他也难以体验到心灵的自在解脱之境。所以对于个案来说，如果想获得更大的效果， 那还是需要做点准备的。

最基本的是要主动放松自己的身体、放松自己紧绷的神经，这样的话，禅拍师拍打振动的力量和能量，就会没有什么阻碍和消耗，直接进入身体更深的组织器官内，振动疏通内部微循环。进而要放松大脑、放松精神，并尝试打开心门，尝试把隐藏在内心深处的心结打开，尝试把积压已久的负面情绪释放出去，尝试一下毫无顾忌的痛哭，尝试一下不加阻拦的嘶吼怒骂，把过往经历中所遭遇的心理伤害统统释放出来……随着心理垃圾的清空，这时“反观自己”才能提上日程，才有空间接受宽容豁达等正确观念。

如果一个人能对忙忙碌碌的人生旅程有所思考和感悟，渴望在有限的生命中体验一下什么是真正的无忧无虑，或者他天生就心地清净。那么，在接受拍打振动的这段时间内，尽量主动放空自己，放下固有观念的束缚，放下条条框框的束缚，那么，在高水平禅拍师有序振动的引导下，他最有可能体验到那个自由无碍的本来面目。