中医保健特效穴位（一）：益智要穴百会穴、止嗝要穴攒竹穴，秒懂

一、百会穴益智要穴

标准定位：在头部，当前发际正中直上5寸；

简易取穴：两耳尖连线的中点处。

主治：

①头晕、头痛、头胀、高血压。②脱肛、泄泻、疝气、胃下垂。

操作方法：

①受术者仰卧，操作者两手重叠后点按穴位。

②受术者仰卧位或坐位，操作者用食中二指在百会穴处做摩法。

技巧：

为使酸胀感更明显，可点在凹陷处，并垂直骨面持续用力。治疗头痛时宜增大力度，治疗失眠时宜减小力度。治疗脱肛、久泻时，可配合艾灸。

二、攒竹穴止嗝要穴

标准定位：在头部，眉头凹陷中，额切迹处。

主治：①呃逆。②前额痛、眉棱骨痛。③近视、目眩、视物不明、目赤肿痛、眼睑润动。

操作方法：

①受术者仰卧，操作者用两指同时点按两侧穴位。

②受术者坐位或立位，操作者一手置于受术者头后，另一手用两指同时点按两侧穴位。治疗呃逆时，嘱受术者深吸气后屏住呼吸数秒钟，反复操作至呃逆停止。

技巧：

为使酸胀感更明显，可点在晴明与攒竹之间，并垂直于骨面持续用力。