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【肝不好的人，早起会有6个表现】 表现1：早上起床疲惫不堪 表现2：脚踝有水肿现象 表现3：刷牙时牙龈出血 表现4：尿液呈茶色 表现5：口干、口臭 表现6、早上醒来后食欲减退 【肝不好的人，吃饭时会有5个表现】 表现1、食欲不振、厌油 表现2、饭后时常腹泻 表现3、吃点东西就腹胀 表现4、饭后容易恶心、打嗝 表现5、吃完饭就犯困，嗜睡 【肝不好的人，睡觉会有5个表现】 表现1：翻来覆去难以入睡 表现2：睡着了，却爱磨牙说梦话 表现3：凌晨1-3点早醒 表现4：睡觉时容易小腿抽筋 表现5：起夜频繁 【肝不好的人，平时还会有8个表现】 1、头发油腻、脱发、两鬓早白 2、眼睛干涩、视力明显下降 3、脸色暗黄、长斑长痘 4、指甲有竖纹、手掌发红 5、脚底粗糙、脱皮 6、情绪暴躁、爱生气 7、经常放屁、大便粘马桶 8、后背油腻、皮肤瘙痒 【老中医推荐养肝食疗小金方】 准备： 1、 金银花：清热解毒之最，降火排毒 2、 菊花：平肝明目，现代养肝必备 3、 决明子：最早的养肝明目用药 4、 蒲公英：药草皇后、护肝消炎之最 5、 杜仲雄花：肝细胞的好帮手 6、葛根：护肝之宝、养肝排毒 7、栀子：保肝利胆，清热利湿 8、桑叶：长寿之叶、养肝、解毒 9、苦荞：富含硒，天然养肝成分 以上9种养肝食材，科学配伍，相辅相成，清肝泻火，疏肝解郁，肝脏会越来越轻松。 |
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