中医顺气助眠的圣方！肠气顺，胃气顺，心气顺，失眠就好了

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴应用！）

本文理论依据：《中医药学高级丛书·方剂学》、《现代临床方剂学》、《伤寒论》

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文说，我想跟你聊聊，中医里头有名的一张“顺气”方。

它是谁呢？是张仲景在《伤寒论》里头记载的“麻子仁丸”，也叫作“脾约丸”。

你看一下它的配伍——

麻子仁20克，芍药9克，枳实9克，大黄12克，厚朴9克，杏仁10克。水煎服。

有的人会跟我说了，文老师啊，你这不是哗众取宠、无中生有吗？这哪是什么顺气的方啊？这分明的润肠通便的方！这里头，麻子仁、白芍养阴润肠，杏仁润肺滑肠。厚朴、枳实行气导滞。大黄通下、夺关斩将。这是多直白的道理啊！你何必故弄玄虚，说它“顺气”呢？

对此我想说，学问上的事儿，我不想与人争论。本来，学问就是拿来探讨的。不过，我接下来要讲这个医案，却可以完全看得出，它有顺气之能。而且这一顺，顺了一身上下、周身之气！

什么样的医案呢？就是用这个配伍，治疗失眠。我们看看，它是怎么“顺气助眠”的。

话说有这么一个女教师，当时年龄是38岁。最近七年来，经常失眠，常常是彻夜不眠。第二天早晨起来，往往是头晕、乏力、神疲，记忆力大大减退，以至于难以完成本职工作，被迫休假在家。

这个人曾经用过很多西药，中药也有过，但是无济于事。

后来，她找到这样一位中医师。这个医师见之前养血安神、沟通心肾之法都不奏效，索性打算另辟蹊径。于是，他就详细询问病史。

这一问，果然找到了线索。原来，这个女患者最近这些年大便结秘，硬如羊粪。日常则感觉好像胃内嘈杂，口苦咽干。这个毛病，虽然也叫人难受，但是和失眠比，差多了。因此这么长时间一来，该患没把它放心上。

医师知道这些后，结合其舌红苔薄黄，舌干无津的特点，很快就有了思路。

于是，他写了上面麻子仁丸的配伍。并且嘱咐患者回去用成药。

结果如何？连用4天之后，患者大便开始通畅，睡眠随即好转，一夜能睡4小时左右。再用五天，症状进一步好转，睡眠时长、质量和常人无异。很快，她又站在三尺讲台之上了。

这是怎么回事啊？很简单啊，你看，她舌红苔薄黄，大便干结，胃热嘈杂，口苦咽干。这很明显是胃热津亏、大肠燥结之象啊。张仲景在《伤寒论》里头所记载的“脾约证”，和它类似。这个时候，完全可以用麻子仁丸这样的润肠、导滞、清热配伍来解决问题。

你等到大便通了，胃火降了，胃肠的气儿就顺了。胃肠的气儿，你记住，对一身之气都有影响。它这儿不顺，心中之气就不顺，胃火邪热灼伤心神，你就睡不着。所以说，只要这大便一顺，胃肠一顺，你的失眠自然就好了，因为你的心气顺了呀！

其实，这种通过清火、通胃肠、缓解便秘的方法来治疗失眠，在中医临床上是多见的。曾有配伍“麻子仁20克，芍药、只是、杏仁、法半夏、云苓各10克，大黄（后下）、莱菔子各9克，山楂、神曲、连翘各12克，枣仁15克，每日一剂”，可供参考。这是1999年《国医论坛》上刊发的配伍。

而且，像这种通调肠胃之气的办法，又远远不止治疗失眠。据我所知，呃逆、胃炎、前列腺炎等多种疾病，都有以此法调治成功的经验。

我把这个写出来，供您参考。你要知道，胃肠的通畅，对人体的重要性，实在是不容忽视。胃肠一调百病消啊！这个道理你得懂。至于说文中的配伍，你能不能用，这个我不好说。你应该在中医师辩证指导下来借鉴应用、综合评定。但是，我毫不夸张地说，通过润肠去火通肠胃的办法，的确是治疗多种疾病的一条“捷径”，或者说是一条“小路”。小路走得好，能到达目的地，就看我们会不会走、如何走了。

好。就说这么多。