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朋友们好，我是赤脚，一个无门无派的中医人，推崇大道至简的中医思维。 在中国当前这样的环境下，每个人都应该自己懂点中医，将健康掌握在自己手里。 中医看似高深莫测，但是入门还是很容易的。其实，很多病症只需要用常识+思维，就能自己解决。 有数万人在这里自学中医、自医自助、重回健康，收获幸福。。。  《100味常用中药通俗讲解》正在更新，每天学一味中药，每天坚持进步一点点，100天成就大改变。 认识赤小豆 赤小豆，我想大家应该都或多或少有点了解，一款药食同源的豆豆。但是这个豆豆真不简单，用好了可以解决身体很多奇奇怪怪的毛病。 赤小豆，我们来认识一下它。这个豆豆很薏苡仁差不多，质量很重很硬实，不太溶于水，外表红中带黑。 我们用中医思维来理解一下，质地重说明它走身体下肢，不溶于水说明赤小豆到了身体里面可以把水“挤”出来，用官方的话就是渗湿利水。 外表红，红色入心，入心的药物大多都有解毒功能的。因为心是人的君主之官，心是不受邪的，所以入心的药物大多都有解毒作用的。 赤小豆有哪些功效，怎么用？ 我们把赤小豆认识清楚之后，赤小豆的功效差不多就知道了。 赤小豆擅长利水消肿，擅长解毒排脓。 水肿水肿，就是身体因为太多的水排不出去导致的肿。 有些人是腿脚浮肿，有些人腹部水肿，有些是肾炎导致的水肿，还有些是因为肝硬化肝癌导致的水肿等等，这些都是水肿，都可以用赤小豆来治。 赤小豆为什么可以治这些水肿的病？ 因为赤小豆擅长的就是把水从身体里挤出去。所以，不管是什么原因导致的水肿，赤小豆都能把身体多余的水排出去。 当然，我们也得知道，赤小豆只负责排水，是在治标。至于什么原因导致水肿，要去治本，要去找深层次原因的。 用赤小豆治水肿，怎么用呢？ 简单点的就是用赤小豆煮水服用就可以了，因为赤小豆药性相对较淡，用量要稍微多一点，根据自身实际情况，从30g最小量开始往上加，最大可以用到300g。 要想效果好一点，可以用赤小豆炖鲫鱼汤，治疗各种水肿问题和脚气问题。 赤小豆还能治脚气。 很多朋友总喜欢问，脚气怎么治？ 脚气在中医这里很好治的呀。我们知道脚气就是身体的湿气往下排，但是排的不顺畅导致的。所以，我们要解决脚气这个问题，就是要让身体的湿气从下面排的通畅一点。 至于方法就太多太多了，有人用藿香正气水泡脚泡好了，有人用花椒加醋泡脚泡好了，有人服用薏苡仁吃好了，也有人用赤小豆煮水泡脚泡好了。 为什么这么多方法都有效？ 因为他们都在帮助你的脚排湿气，只要帮助你的脚把湿气更有效的排出来，这脚气的问题就可以解决的。 赤小豆还可以治带状疱疹等各种皮肤病。 带状疱疹这种病，中医解决这类问题的方法同样有很多。带状疱疹这个问题的本质是什么？ 是身体里的毒素往体表发了出来，这些毒在皮肤上形成疮毒，就是带状疱疹了。 西医采取消炎压制，这相当于不让毒发出来，大家用自己的中医思维想想看，体内有毒是发出来好是不发出来好一些？ 那带状疱疹这么痛，中医怎么解决？ 如果是实热证，来的比较猛，吃几天龙胆泻肝丸就好了。如果皮肤上的溃疡不收口，用赤小豆来外敷就可以搞定。 因为赤小豆可以解毒排脓，不管是体内的什么毒气，赤小豆都可以化解。 具体用法是这样：用适量的赤小豆打成粉末，然后加入适量的蜂蜜或者醋来调成糊状，然后敷在疼痛的地方就可以了，等药干了之后再换一次，同样的操作方法反复几次。 赤小豆还可以治湿热黄疸。 很多新生小宝宝都有黄疸，其实这个问题是一个非常小的问题，过几天自己会好，平时多晒会太阳就行。但是很多医院把这个问题夸大了，给孩子服用一种“茵栀黄口服液”这个药是中成药，对湿热黄疸有很好的治疗作用。但是，这个药极其苦寒，新生宝宝脾胃十分娇嫩，很可能就因为喝了这个“茵栀黄口服液”而伤了脾胃。所以，赤脚也同样建议尽可能不要给新生宝宝服用这样的中成药的。 有些新生儿黄疸很严重的话，用赤小豆煎水外洗，就有非常好的退黄效果。因为赤小豆解毒，很多宝宝生下来有胎毒，用这个赤小豆洗洗很有好处。而且赤小豆本身可以清热利湿，有比较确定的退黄疸效果。用这么平和的药食同源的赤小豆洗洗就能解决的问题，为嘛非要吃那种苦寒伤脾胃的药呢？ 赤小豆这么多用处，大家下次碰到这类问题会用它了吗？ 提醒：100味中药材标本（与赤脚讲解同步）现在可以正常购买。对于想认真学好中药的朋友，建议买一套。 看一看，闻一闻，尝一尝，可以更好的了解这些药材。 这个世界有一种人，看到好的东西就忍不住去分享，这种人是菩萨的化身，这种人内心富足喜悦，这种人分享越多回报也越多，上天也愿意眷顾这样的人。 赤脚会每天坚持分享，早上6点与大家见面，每篇尽量录上音频，这样大家用耳朵听就可以了，这样不伤眼睛。 赤脚为什么这么努力坚持分享，因为我深深明白一个道理：分享越多，回向就越多。 关注本公众号后，在对话框里输入如下关键词，即可获得相应调理方案。 “体质调理”“上热下寒”“阴虚体质”“阳虚体质”“气虚体质”“血虚体质”“痰湿体质”“湿热体质”“气郁体质”“血瘀体质”“舌诊”“手诊”“温胆汤”“熬药”“祛湿”“鼻炎”“高血压”“糖尿病”“失眠”“便秘”“耳鸣”“荨麻疹”“贫血”“静脉曲张”“头发油腻”“甲亢症”“甲减症”“子宫肌瘤”“乳腺增生”“小儿抽动”“抽筋”“磨牙”“更年期综合征”“痔疮”“眼袋”“脾胃差”“口臭”“偏头痛”“减肥”  这是一个有温度、有干货的中医公号，这里只讲最接地气的中医知识。 这也是一个自医自助的公益组织，很多热爱中医养生的朋友都在这里。 |
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