- 主料:猪肉馅150克、蛋清25克(肉馅不能过瘦,最好四成肥,肉中打入50克清水)。
辅料:心里美萝卜400克、香菜25克。
调料:盐7克、味精3克、鸡精10克、醋20克、葱30克、姜25克、香油10克、胡椒粉1克、淀粉25克、料酒25 克。
制作方法:
(1)心里美萝卜洗净切成细丝,香菜择洗干净切成末,葱、姜择洗干净切末备用。
(2)往猪肉馅里徐徐加入少量清水,用筷子顺一个方向搅拌,使水分溶入肉馅之中,加水要视肉馅肥瘦情况。
瘦肉可多加一些,肉肥要少加。
(3)肉馅的水分加足后先放入葱、姜末调拌均匀,再放入味精、盐3克、料酒15克、香油5克和淀粉充分调
匀,调制肉馅黏稠,上劲方可。
(4)用一只锅放入400克清水烧开,放入萝卜丝、盐2克、鸡精10克,待煮沸时点入胡椒粉和醋,即刻离火。
(5)取另一只锅放入300克凉水,把调好的肉馅挤成小丸子,逐一放入锅中后,将锅上火,加入盐2克、料酒
10克,用文火烧开,倒入煮好的萝卜丝,淋入香油5克,撒上香菜即成。
特 点: 萝卜软烂适度,丸子鲜嫩,汤口微酸胡辣,口味清鲜,色泽鲜艳、悦目爽心。
营养功用: 滋阴润肺,止咳祛痰,是冬季补水,降噪菜肴。
注意事项:
(1)肉馅打水一定要用力搅拌,放盐后再次用力搅拌,直到肉馅上劲为止,这样的肉馅不宜散碎。
(2)丸子一定要挤在凉水锅里,都挤好后再上火,不要用大火,大火既会把丸子煮散,又不易保持丸子细嫩的
口感。
(3)汆丸子的过程要使用中火,并严格控制时间,开锅后只要丸子转动翻身变白后立即离火,才能使丸子鲜嫩细润。
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