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中医提醒：五脏有“上火”，身体差，爱生病，教你一招，帮你“灭灭火”！ “上火”又称为“热气”，属于中医热证范畴，认为人体内阴阳失衡，内火旺盛，就会上火。 【火在肺，主要表现有】 1，咳嗽，干咳无痰或痰少而黏； 2，咽干疼痛，口鼻干燥； 3，潮热盗汗，手足心热； 4，舌前半部分红； 5，睡眠不好，容易在凌晨3、4点左右醒来。 降火方法：喝金银花茶，按揉大鱼际穴。 【火在心，主要表现有】 1，心烦急躁、心中烦热； 2，脸红、口渴，口舌生疮； 3，低热、盗汗； 4，大便干结，小便短赤，或有尿血； 5，反复口腔溃疡，肌肤疮疡； 6，舌尖红，口干。 降火方法：喝莲子心茶，按揉大陵穴。 【火在胃，主要表现有】 1，整个舌头红，有时舌红苔黄； 2，口渴、口臭； 3，牙痛、牙龈肿烂或出血； 4，烦热胃痛，总想喝凉水； 5，消化不良，排便不畅。 降火方法：喝苦丁茶，按揉内庭穴。 【火在肾，主要表现有】 1，舌红少苔，口干； 2，腰酸膝软； 3，心烦、盗汗、手脚心热； 4，耳鸣，睡眠不好； 降火方法：喝菊花茶，按揉照海穴。 【火在肝，主要表现有】 1，舌两侧红，口苦、口干； 2，舌苔黄薄，面红眼赤； 3，性急易怒、总生闷气； 4，失眠多梦，易惊醒，易在凌晨1-3点左右醒来； 5，右胁肋疼痛、乳房胀痛、乳头痛痒，月经提前、量大。 降火方法：喝蒲公英茶，按揉太冲穴。 【五脏有“火”，需抓紧降火，老中医推荐，每天2-3杯“降火”茶，全搞定！】 准备：蒲公英、苦丁茶、决明子、百合、金银花、茉莉花、玫瑰茄、薄荷等，调整成茶包，开水冲泡5分钟。 蒲公英苦丁茶，坚持每天喝，降火、排毒，帮你身体“灭灭火”，一个月后，等你好消息！ 同款茶包如下，点击“看一看”获取↓↓↓ |
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