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中医说:经常放屁、肚子胀气,提示你肝不好!养肝“王牌”莫忽视,开水里放一点,养肝更护肝~

 营养师小霞老师 2020-05-18
中医说:经常放屁、肚子胀气,提示你肝不好!养肝“王牌”莫忽视,开水里放一点,养肝更护肝~

1,经常放屁、肚子胀气;
2,口干口苦、口臭;
3,刷牙牙龈易出血;

4,眼睛干涩、红肿,分泌物增多;
5,莫名感觉很暴躁,生闷气;
6,抑郁、焦虑,情绪不受自己控制;

7,皮肤发黄、后背油腻,全身瘙痒;
8,小便黄如浓茶,大便粘马桶;
9,入睡困难,半夜1-3点容易醒来;

10,手掌发红,手背青筋暴露;
11,食欲不振,厌油腻,总感觉恶心、呕吐;
12,腰腹赘肉多,体味难闻,很臭;

13,头发爱出油,掉发严重,两鬓早白;
14,指甲有竖纹,甚至有黑条纹;
15,脸颊长逗、长肝斑。

【养肝护肝,开水里放一点“它”,促进排毒,身体便轻松!】

养肝三大“王牌”:
1,菊花:性寒,具有清热降火,解毒消炎的作用;还能有效的调理肝火旺盛、肝气郁结,起到清肝明目的作用。

2,金银花:自古被誉为清热解毒的良药,性寒,具有清热解毒之功效,能有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。

3,决明子:历史最早的眼科用药,也常被用来保肝护肝,具有清肝明目,润肠通便之功效。

准备:菊花、金银花、决明子、枸杞子、牛蒡根、桂花,6种材料,科学搭配,养肝护肝,促进排毒。

开水冲泡5分钟,坚持每天喝一杯,促进体内废物排出,口臭轻了,痘痘没了,肚子不胀了~~~

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