|
艾灸最大的作用在于补充身体阳气，医书上说邪不干正，阳气足够，病邪就不能伤害身体；所以我们通过艾灸来补充阳气，阳气充足很多身体就会得到改善，艾灸对女性尤其有好处，因为女性属阴，经常容易四肢发凉，用艾灸来调理效果最好。那么怎么用艾条来熏肚脐呢？熏肚脐对女性有哪些好处？今天小编就写个文章专门来说一下这个问题。 艾条熏肚脐的方法 最简单的熏肚脐的方法就是点燃艾条手持艾条对准肚脐熏烤就行了，温度控制在身体能够接受的范围内就行了。其次也可以用艾绒隔姜灸，具体做法是将生姜切成厚一点的片，放在肚脐上，把一小坨艾绒捏成上小下大的圆锥形放在姜片上，点燃艾锥就可以开始艾灸。这里要跟大家说的是第一种用艾条悬灸，最好是有家里人辅助艾灸，自己一个人手持艾条艾灸是非常容易熏到眼睛的。如果家里只有一个人的话最好买个艾灸盒，用艾灸盒来配合艾灸。如果采用艾绒艾灸，则需要相当的经验，不建议新手这样艾灸，很容易烫伤。 艾灸使用普通艾条还是石磨艾条 普通艾条跟石磨艾条艾灸效果都很好，普通艾条艾绒比例高，价格实惠，性价比高；还有另外一种石磨艾条，石磨艾条是采用石磨碾碎艾叶提取艾绒，石磨艾条是传统手工工艺的一样，制作的艾条就是我们说的手工艾条，这种低温工艺制作的艾条更多的保留了艾叶的有效成分，火力更加温和，穿透力更强，艾灸效果也更好，但是相应的价格也会更贵，具体看大家选择。这里说一下石磨艾条的鉴别方法，其实很简单，买回家的石磨艾条，撕开两端对比一下艾绒的纤维，石磨艾条的纤维比较粗大，机制艾绒的纤维非常细小。 艾灸神阙对女性有哪些好处 女性身体非常容易寒湿，而艾灸则是寒湿的克星，寒湿是导致女性常见问题的最重要因素之一。另外艾灸肚脐对身体虚弱的女性朋友非常有好处，艾灸的扶正效果非常好，女性养生调理身体都可以加上这个穴位一起来艾灸。 艾灸神阙出水怎么办 身体比较寒湿的女性会经常遇到艾灸之后出水的问题，这主要是身体比较寒湿，艾灸神阙出水是寒湿外排的表现，遇到这种情况不用太过担心，继续艾灸就好了，需要注意的是如果出现艾灸上火的情况则需要停灸休息几天再继续艾灸，另外也可以多艾灸一下脚底涌泉穴，涌泉穴能引火下行。 艾灸注意事项 腹部穴位艾灸要注意艾条烟雾熏眼睛，如果家里有人辅助艾灸则可以让家人手持艾条悬灸，如果只有一个人在家则需要配合艾灸盒来艾灸。艾灸盒的一个好处是能解放双手，可以一边艾灸一边躺在床上看个电视啥的；另一方面手持艾条艾灸容易熏到眼睛，用艾灸盒就能很好地解决这个问题。 |
|
|
