坐完月子发现长高了3cm，月子坐得好，可以调理好多病

产妇坐完月子后，妈妈发现产妇好像比之前还要高了。(果然最在意自己的人还是自己的妈妈，连这个都能看出来)。于是产妇测量了下，真的是变高了，长了3cm，从之前的165cm长到了168cm，女生这个身高简直就是太好了，不是特别的高，也不是特别的矮，可以说是模特身高了。产妇非常的开心。

上班后，产妇不仅没有什么不舒服的，而且感觉自己的精力好像比没生孩子之前还要好。自己之前总是很怕冷，但是生完孩子以后不仅不怕冷了，而且气色特别的好。本来周围有些同事还有些怕生孩子，看到她恢复得这么好，也就少了些担忧了。

那么生完孩子真的能长高吗？

从孕期怀孕开始到生完孩子，产妇的身体的骨骼都是处于不断被打开的状态，生完孩子以后，由于月子做得好，骨骼进行闭合后，会恢复的比没有生产之前还要好。有些人产前因为各种原因造成骨盆有倾斜等问题，生完孩子以后像假胯宽等问题得到改善以后，身体自然就会更加挺拔了，因而就会有长高的现象。

那么坐好月子不仅能长高还能治病？

确实，月子坐得好的产妇，不仅身材恢复得好，同时有些身体积存已经的病根还有可能会被治好。这主要是因为产妇的身体激素水平的变化而影响。月子期间产妇的激素水平处于一个大调动的状态，如果好好调理，会有助于身体激素水平的协调，而不会出现内分泌紊乱等情况，因而机体脏腑功能会比之前更好，从而会有助于积存已经的疾病的改善甚至是治愈。

现实生活中，如何才能坐好月子呢？

1、真正心疼你的人照顾你

月子期间，有很多产妇说在婆婆家坐月子根本做不好；也有人说太庆幸自己可以在妈妈家坐月子，没有留下月子病。其实坐月子对于女人来说非常重要，一生当中也不会有多少次月子，所以一定要对自己好。月子坐不好留下月子病，后半身都会受“折磨”。所以选择一个真正心疼你的人照顾你非常重要，这个跟和谁关系好不好没有关系，关键是她是真心想照顾好你。

2、营养搭配均衡

营养对于月子期间的产妇来说真的很重要。营养做到均衡搭配的产妇和随便吃的产妇恢复的真不一样。什么叫营养均衡，不是说有肉有菜就可以了。从营养学的角度来说，优质蛋白质的摄入，各种维生素的补充，还有些微量元素的摄入，哪些适合产妇吃，什么阶段吃都是有讲究的，每天摄入多少种类的食物，一个星期一定要吃多少不同种类的食物都是有学问的。

3、适当的运动

月子期间，适当的运动也是非常重要的。特别是产妇需要注意骨盆，腹直肌和盆底肌的恢复，这3个地方的恢复直接影响到身体脏腑器官恢复得好不好。也会直接影响到身体的健康程度。因而如何做运动，在月子期间最佳的时间内怎么才能有效恢复，是产妇需要知道的。

月子期间，做好上述几点，基本上坐一个好的月子是不难的。很多时候月子期间为什么会出现“月子仇”等等的问题，主要是因为产妇身体没有恢复好，留下了一些“月子病”而且这种疼痛是怀孕之前没有的，坐完月子以后一直存在。试想谁都不想自己有“问题”。如果问题可以很快解决也没什么，但是一直围绕着自己，任凭谁都接受不了。

所以一定要好好的爱护自己，一定要坐好月子，否则受罪的是自己。在面对月子的问题中，一定要有自己的想法，有的时候老公可能都不能理解月子的重要性，只有自己亲人经历才能懂，如果坐不好，落病的是自己，后悔都来不及了。