|
【芥末的中医妙用：一管10几块，吃上30天】 一管芥末普通超市就有卖，十几块钱，像牙膏一样，吃多少挤多少，一管可以吃一个多月，比膏药可便宜多了，还不像膏药一样，撕了又继续痛，芥末基本没副作用，长期吃，长期有用。 怎么吃呢？ 做个调料碟子，不需要太多东西。芥末和酱油比例看个人承受能力，特别会吃辣的可以芥末酱油2：5，一般的1：5，再不行可以再少点，第一次吃可以每次一个黄豆大小。注意：要把芥末搅溶于酱油，这样便不然会突然吃到芥末而被腔到鼻子了，味道比较融合，便于坚持食用。 千万不要小看这个量少，芥末的行气作用很强，有些关节不适的朋友，第二天便可以感到活泛了，常吃常好，越吃越好，但最忌讳一顿猛吃，再好的补品，一次猛吃多了都不好哦！ 吃法没有什么特殊规定，吃面食、蒸饺、早餐喝粥，平常吃饭的时候蘸一点即可，第一次吃千万别吃多了，因人而宜，而且这个吃辣的比例可以逐渐的提升。 这里是吃芥末的进阶版本，也是著名作家老舍先生家远近闻名的特色菜——“芥末墩儿”，有客人来，往往会向老舍点名索要。 我们如果有时间的朋友可以这样做来吃，也可以行气血，帮助血液循环，防止血液粘稠，每周来三五次，关节痛绝对不找你。 1.白菜剥去老叶，稍微冲洗下以后去掉尾部叶子，然后断成三到四厘米的段； 2.白菜墩用牙签固定下，以免外表的叶片脱落； 3.烧开水，将准备好的白菜墩放在漏勺上，开水一勺勺均匀浇到白菜上；（不要浇得太熟，大概3~5次即可，不要将菜直接放进开水。因为白菜墩很厚实不好浇透，所以视情况可以翻一下面再浇开水） 4.将芥末粉均匀撒在白菜墩上，然后撒上适量白糖，微量食盐，浇入红酒醋，趁热盖上盖子闷好 白菜要选重的，沉甸甸的，抱心抱得紧的，而且要长得细长的，只取用下半截，要帮子，叶子部分少用。 芥末是一种特别的食物，虽然不能替代药物，但是如果对上症状了，适当进食，你会感到关节压力变小，越来越活泛了，第二天起床就痛感减轻，经常吃还会觉得自己不那么怕冷了~ #芥末墩# #芥末的妙用##中医养生##关节疼痛##活血化瘀#  |
|
|
